Люмбаго в обиходе называется прострелом и имеет ряд весьма неприятных симптомов, связанных с острой болью и затрудненностью движений. Его лечение проводится как в условиях стационара, так и в домашних условиях.

Общая характеристика

Синдром люмбаго представляет собой нарушение, связанное с целым комплексом причин, в результате которых больной испытывает сильную боль в пояснице и становится частично или полностью нетрудоспособным.

Основной предпосылкой болезни является защемление седалищного нерва, в результате которого и развивается описываемый болевой синдром.

Разумеется, как и чем лечить люмбаго, решает непосредственно врач. Лечение болезни люмбаго проводится с учетом его симптомов и проявлений. Лечение люмбаго проводится исключительно после точной диагностики, поскольку оно должно быть направлено на устранение непосредственно причины болезни.

Однако, с учетом того, что пациенту приходится принимать решение о том, как лечить люмбаго поясницы еще до посещения врача, разработаны методы его лечения в домашних условиях, которые ни в коем случае не отменяют и не заменяют распоряжений лечащего врача.

Первая помощь при приступе

При необходимости лечения приступа люмбаго в домашних условиях необходимо предпринять ряд мер.

1. Принять лежачую позу. Для того, чтобы снять боль, следует лечь на твердую поверхность, например, на пол, предварительно постелив на него одеяло, чтобы не было слишком жестко или холодно. Для расслабления мышц спины, ноги следует уложить на низкий стул, скамеечку, либо на свернутый из подушек валик таким образом, чтобы бедра были перпендикулярно полу.
2. Вызвать врача.
3. Выпить препарат, не относящийся к гормональным, например, Диклофенак. Медикаментозное лечение люмбаго в домашних условиях возможно лишь по назначению врача.
4. Выпить болеутоляющее, такое, как Нурофен или Найз, но только в том случае, если боль очень сильная, и ее нет возможности терпеть.
5. Мазь, которую можно применять при остром приступе люмбаго, аккуратно втирают в поясницу. В число наружных препаратов, которые можно использовать при лечении симптомов люмбаго в домашних условиях, входят Фастум Гель, Кетопрофен, Вольтарен.
6. До приезда врача, либо до ослабления боли следует находиться в покое и по возможности не двигаться.
7. Тепло – это то, чем принято лечить люмбаго поясничного отдела в быту. Как правило, пациент стремится как можно теплее закутать поясницу. В данном случае универсального рецепта нет. Врачи рекомендуют обеспечить себе наиболее комфортное состояние области спины, что не всегда связано с воздействия тепла. Общее мнение специалистов таково, что при симптомах люмбаго лечение скорее состоит в том, чтобы избегать переохлаждения.

Что делать, для избегания новых приступов

Когда острая фаза заболевания будет позади, а врач пропишет медикаментозное лечение данного конкретного случая люмбаго с учетом его симптомов, необходимо будет соблюдать следующий режим для того, чтобы избежать возникновения новых приступов.

1. Отказ от пищи, задерживающей жидкость в тканях, а именно, острого, соленого, сладкого, алкоголя и кофе.
2. Взять себе за правило выполнять простые упражнения для укрепления мышц спины, диафрагмы и брюшного пресса. Разумеется, данные упражнения выполняются после лечения ишиалгии, проявляющейся при люмбаго, полного устранения болевого синдрома и возвращения подвижности позвоночника.

Для того, чтобы избавиться от заболевания, необходимо знать то, как лечить люмбаго в домашних условиях с применением медикаментозных средств.

Медикаменты при люмбаго

Разработаны универсальные способы того, как лечить люмбаго поясницы в домашних условиях. К ним относятся внутренние и наружные средства.

Внутренние средства

Внутрь принимают ряд препаратов общего характера.

1. Нестероидные лекарства, которые снимают отечность, боль и воспаление. В их число входят Аспирин, Ибупрофен, Диклолфенак.
2. Седативные средства для снятия нервного напряжения и нормализации сна, к которым относятся, например, Спазмолитин.
3. Витамины группы В, способствующие регенерации тканей и укреплению местного и общего иммунитета.

Наружные средства

К наружным препаратам относятся представленные выше мази, эффективные при люмбаго, а также препараты для компрессов, имеющие согревающее, обезболивающее, противовоспалительное действие.К таким препаратам относится Димексид, очень действенный для применения в форме компрессов, так как проникает через поры к очагу воспаления и успешно снимает его. Компрессы с Димексидом для лечения симптомов и проявлений люмбаго в домашних условиях, готовятся следующим образом:

• развести Димексид водой в пропорции 1:1;
• смочить раствором салфетку из хлопка;
• приложить салфетку к пояснице, укрыться одеялом на полчаса.

Данную процедуру можно проводить каждый день на ночь. Метод прекрасно действует в качестве компонента комплексной терапии.

Массаж и самомассаж

При симптомах и проявлениях люмбаго лечение в домашних условиях с помощью массажа и самомассажа способствует достижению следующих эффектов:

• усиление тока крови;
• лимфодренаж;
• купирование болевого синдрома;
• снижение воспаления;
• снятие отечности.

Лечение люмбаго непрофессиональным массажем предполагает применение исключительно мягких, неглубоких приемов, не приносящих дискомфорта пациенту, в число которых входит:

• разминание;
• поглаживание;
• легкое растирание.

Лечение массажем и самомассажем показано лишь после купирования острых проявлений заболевания.

Лечение методами народной медицины

Методы народной медицины дают большое число вариантов лечения люмбаго в домашних условиях. К ним относятся внутренние средства в виде отваров и наружные средства в виде компрессов и растирок.

Внутренние средства

К средствам, принимаемым внутрь, относятся следующие сборы:

• календула, подорожник, донник полевой, хвощ в равных частях;
• кора дуба и березы в равных соотношениях;
• сок алоэ, мед, кагор, настоянные в равном соотношении.

Данные составы принимаются по одной трети стакана два раза в день. Смесь сока алоэ, кагора и меда принимается натощак по одной десертной ложке два раза в день. Прием представленных средств способствует укреплению иммунитета, восстановлению тканей, оказывает противовоспалительное действие.

Наружные средства

Наружные средства из природных компонентов также представляют собой эффективные варианты, чем можно лечить люмбаго поясничного отдела.

1. Тесто и скипидар. Поясница смазывается скипидаром, сверху накладывается ржаное тесто из воды и муки. Компресс оставляется на час. Процедура повторяется в течение трех дней на ночь.
2. Мазь из свиного жира и травяного отвара. Готовится отвар из берёзовых почек, почек тополя, корня одуванчика и мяты в равных пропорциях. Жир растапливается и смешивается с отваром в равных частях. Данная мазь при люмбаго наносится на поясницу несколько раз в день, при этом спину держат в тепле.
3. Лист капусты. Крупный капустный лист ошпаривается кипятком, прикладывается к пояснице. Спину укутывают на час.
4. Черная редька. Корнеплод натирается на мелкой терке и прикладывается к больному месту на хлопковой салфетке и держат насколько можно вытерпеть.
5. Свежие листья березы накладывают на поясницу на один час и прикрывают теплой тканью. Рекомендуется повторять в течение дня.

Необходимо помнить о том, что народные средства лечения люмбаго не являются основным видом терапии.

Меры профилактики

При лечении острых симптомов и проявлений люмбаго есть ряд процедур, которые абсолютно противопоказаны. В их число входят следующие:

• посещение сауны;
• горячие или теплые ванны;
• прикладывание грелок;
• применение горчичников.

Перечисленные выше процедуры способны принести временное облегчение, однако, впоследствии способны оказать неблагоприятное воздействие на организм, усилив воспалительный процесс.

Ознакомиться с другими способами лечения люмбаго можно по ссылкеПри люмбаго симптомы и лечение должны точно соответствовать друг другу. Лечение люмбаго в домашних условиях возможно только как часть комплексной терапии и проводится исключительно под контролем лечащего врача. Не знаете к какому врачу обратиться? Просто нажмите на кнопку ниже и мы подберем для Вас специалиста.

Лечим люмбаго быстро и просто в домашних условиях

Симптомы люмбаго

При возникновении острой боли человек «застывает» в согнутом положении и любое движение приводит к повторному прострелу. Согласно статистике, около 80% населения испытали прострел в пояснице. Поэтому основные симптомы люмбаго сводятся к резкой, пульсирующей боли, мышечному спазму, ограниченная подвижность в спине.

Первая помощь

Для облегчения болевого синдрома, больного укладывают на жесткую ровную кровать или пол, предварительно расстелив тонкий матрас.

Ноги приподнять и немного согнуть в тазобедренном и коленном суставах, подложив под них подушку или свернутое в рулон одеяло. В таком положении расслабляются крупные мышцы, находящиеся в поясничном отделе, и боль постепенно отступает.

Лечение люмбаго в домашних условиях

Терапия подразумевает комплексное лечение, основная цель которого – быстрое снятие болевого синдрома, предупреждение повторных приступов и устранение причины заболевания.Комплексное лечение подразумевает:

• медикаментозное лечение;
• иглорефлексотерапия;
• вакуумная и мануальная терапия;
• гирудотерапия;
• массаж;
• физиопроцедуры.

Медикаментозная терапия

В первые несколько дней больному приписывают постельный режим. При сильных болях назначают новокаиновую блокаду 2 р/день подкожно или в область поясницы, а также кортикостероидные препараты, устраняющие воспаления.

Нестероидные противовоспалительные средства могут быть назначены в виде свечей, мазей или инъекций. Это могут быть: ибупрофен, диклофенак, волтарен.На третий день, в реабилитационный период, применяют разогревающие мази и салициловые препараты, например, Chloroformii, Methylum salicylicum. Средства наносят на чистую сухую кожу, не применяя массажных действий. Во избежание раздражения, мазь смешивают с жирным кремом.

Эффективность лечения при легких приступах повысит противовоспалительный и обезболивающий пластырь «НАНОПЛАСТ форте», в более серьезных случаях рекомендуется применение совместно с другими лекарственными средствами.

Лечебная физкультура

После исчезновения болей переходят к созданию дозированных нагрузок, направленных на укрепление мышц поясничного отдела и декомпрессию нервных окончаний. ЛФК можно заниматься в домашних условиях, но только после консультации со специалистом.Комплекс упражнений:

1. Исходное положение (далее и. п.) – лежа на спине, одна рука вдоль туловища, другая на животе. Глубокое диафрагмальное дыхание. Повторить 3-4 раза.
2. И. п. – лежа, руки вдоль туловища. Сжать кулаки и подтянуть стопы к себе. Повторить 5-7 раз.
3. И. п. – лежа. Поочередное сгибание ног в коленном суставе. Повторить 3-4 р. каждой ногой.
4. «Езда на велосипеде». 6- 8 раз каждой ногой поочередно.
5. И. п. – лежа на животе. Отведение ног в стороны по очереди 4-6 раз.
6. Прогибы до 6 раз.
7. И. п. – стоя. Небольшие наклоны вперед. Выполнить 4-6 раз.

После консультации у невропатолога проводится растягивание позвоночника на специальных приспособлениях с фиксацией плечевого пояса и подвешивания грузиков к ногам. Упражнения выполняются в течение получаса.

Лечение народными средствами

Народная медицина поможет не только снять острый болевой синдром, но и снизит негативное воздействие лекарственных препаратов на поджелудочную железу, печень, почки и другие органы. Многие пациенты активно пользуются «бабушкиными» рецептами, но только как дополнение к традиционным методам лечения.

Компрессы

• черную редьку натереть на терке, массу выложить на х/б ткань и приложить на больное место. Накрыть целлофаном и шерстяным платком. Держать до появления сильного тепла. Курс лечения – 2—3 сеанса;
• развести красную глину водой, добавить несколько ложек скипидара (на 1 кг глины – 3 ст. л. раствора). Полученную лепешку прикладывают к проблемному месту;
• лист лопуха приложить на поясничную область, накрыть шерстяной тканью и зафиксировать. Повязка может находиться на теле до 12 ч.;
• ткань обильно смочить в растворе валерианы и наложить на больное место.

Настои и отвары

Рецепт №1

Траву донника, полевого хвоща, цветы календулы, побеги черники, лист подорожника – взять в равных количествах, измельчить, засыпать в термопосуду 2 ст. л. и обдать 500 мл кипятка. Принимать по 2/3 стакана после еды в течение 10—12 дней.

Рецепт №2

Измельчить листья крапивы, брусники, мяты, цветы ромашки лекарственной, шишки хмеля в равных пропорциях. Залить кипятком (2 ст. л. сбора на 500 мл воды), наставить не менее 8 ч., принимать по ½ стакана перед едой 2 р/день.

Рецепт №3

Подорожник, корневища валерианы, лаванду, корень одуванчика, чистотел, листья эвкалипта измельчить и залить 500 мл кипятка. Выдержать на водяной бане 30 мин, развести до первоначального объема кипяченой водой. Отвар принимать 3 р/день по ½ стакана после еды.

Мази

Для приготовления используют любой из сборов:

1. Почки березы и тополя, листья мяты, корень одуванчика.
2. Трава зверобоя, почки березы, корень горца змеиного, трава хвоща полевого, кора осины.
3. Шишки хмеля, трава мяты, чистотела, цветы календулы, лист эвкалипта, цветы лабазника, сосновые почки, корни сабельника.

Мазь готовится по одной технологии: 3 ст. л. сбора заливают 100 мл кипятка и кипятят на медленном огне около 30 мин. Отвар процеживают, смешивают со свиным жиром или несоленым сливочным маслом и растительным маслом (по 75 г каждого). Полученной мазью смазывают больное место 5-6 р/д. Курс лечения – 2—3 месяца.При хроническом заболевании с частыми рецидивами фитотерапию проводят длительными курсами по 2 месяца с перерывами в 1-2 недели, используя каждый раз новый сбор.

Лечение люмбаго при беременности

Во время беременности происходит смещение нескольких позвонков в поясничном отделе, крестца, расширяются тазовые кости, что приводит к болевому синдрому. Люмбаго в этом периоде не редкость, особенно если женщине больше 25 лет.

При беременности рекомендуется обратить внимание на мануальную терапию, остеопатию, ЛФК, массаж, а также использование специального бандажа для равномерного распределения физической нагрузки на пояснично-крестцовый отдел.

Лекарственные препараты, в том числе разогревающие мази, компрессы полностью исключают, поскольку возникает вероятность маточного кровотечения и угроза выкидыша. В случае приступа люмбаго к больному месту на несколько минут прикладывают лед и укладывают женщину на твердую поверхность.

Если болевой синдром не удается снять в течение 2-х дней в домашних условиях, необходимо обратиться за помощью к специалисту.

Питание

Специальной диеты при люмбаго не требуется, однако во время острого периода следует отказаться от соленых, острых и копченых блюд, так как они задерживают воду в организме, что способствует отечности.

В ограниченном количестве употребляют мясо, сало и жирные блюда, а каши, овощи, легкие супы как раз принесут максимальную пользу организму.

Травяные чаи, обладающие противовоспалительным действием, в умеренном количестве также будут полезны.

Симптомы люмбаго, первая помощь в домашних условиях и методика лечения

Острая боль, неожиданно сковавшая поясницу при неловком повороте или подъеме тяжести, возникает внезапно, сопровождается сильным мышечным спазмом и буквально обездвиживает человека: каждая попытка пошевелиться причиняет еще большие страдания. Такое состояние, независимо от причин, его спровоцировавших, в медицине называется «люмбаго». От внезапного болевого приступа в пояснице не застрахован никто, поэтому важно знать способы оказания первой помощи в домашних условиях заболевшему при характерных симптомах люмбаго, а также дальнейшую последовательность лечения.

Название заболевания произошло от слова «поясница» на латинском языке – lumbus. Именно нижняя часть спины чаще всего страдает при интенсивных тренировках, принимает на себя львиную долю нагрузки при тяжелой физической работе, деформируется при сидячем образе жизни.

Боль в нижнем отделе позвоночника связана с раздражением нервных окончаний, окружающих позвонки, в результате заболевания, травмы, воспалительного процесса и других повреждающих факторов.Субъективно больной ощущает сильные болезненные прострелы в области поясницы, иногда отдающие ниже по ходу седалищного нерва и усиливающиеся при движении. Окружающие мышцы словно каменеют и не могут расслабиться, еще более ограничивая мобильность человека.

• Длительность и интенсивность болевого синдрома во многом определяется его происхождением.
• Люмбаго – часто не самостоятельная патология, а симптом, сопутствующий основному заболеванию.
• Чтобы выяснить вызвавшую его причину, необходимо обратится к неврологу.

Причины острой боли в пояснице

Эффективное лечение люмбаго невозможно без установления основного диагноза. Снять острую боль – лишь мера первой помощи пациенту. Если патология, вызвавшая симптомы люмбаго, не будет устранена, рецидивы в дальнейшем неизбежны.

Среди основных причин люмбаго можно выделить:

1. Остеохондроз.

   В результате длительного течения болезни происходит смещение позвонков относительно друг друга, появляются остеофиты (костные выросты), развивается деформация и повреждение связок, межпозвоночных дисков.

2. Травмы.

   При чрезмерных физических усилиях возможны надрывы связок, выбухание или смещение дисков.

3. Аномалии строения позвоночника.

   В группе риска – до 30% всего населения. Среди врожденных патологий встречаются: добавочные и недостающие позвонки в поясничном и крестцовом отделах, неправильная форма, расположение и соединение позвонков и их частей, расщепление дужек.

4. Искривление (сколиоз, патологический лордоз).
5. Опухоли.

   Позвоночник, как и другие органы, может быть поражен опухолью. Разрушительное воздействие на позвонки оказывают доброкачественные новообразования костной ткани (остеомы, остеобластомы), сосудистые гемангиомы, злокачественные остеосаркомы, метастатические очаги.

6. Спондилит.

   Ткани тел позвонков повреждаются в результате воспалительного процесса инфекционного характера.

7. Спондилоартрит.

   Воспаление, вызванное неинфекционными патологиями – болезнью Бехтерева, псориазом и другими заболеваниями ревматологического профиля.

Спусковым крючком для приступа люмбаго служит повышенная нагрузка на поясницу: интенсивные занятия спортом, тяжелый физический труд, длительное пребывание в неудобной позе, переохлаждение, экстремальные перепады температур (холодные обливания после парной).

Признаки и симптомы люмбаго

Прострел в пояснице происходит резко и внезапно. Его главный признак – интенсивная боль колющего, пульсирующего, стреляющего характера. При движении ощущения усиливаются, что вынуждает пациента «замереть» в одной позе.

Острый период продолжается от получаса до нескольких часов, после чего боль немного уменьшается, снова нарастая ночью.

Приступ люмбаго сопровождается следующими симптомами:

• Спазм.

  Мышцы нижней части спины, ягодиц, бедер рефлекторно сжимаются, становятся плотными, отечными.

• Ограничение подвижности.

  Из-за чрезмерно напряженных мышц больной испытывает трудности со сгибанием, разгибанием спины, сменой положения тела.

• Вынужденная поза.

  Человек старается принять положение, в котором чувствует облегчение.

• Онемение ног.

  В результате спазма замедляется кровообращение в коже и мышцах нижних конечностей, может появиться снижение чувствительности, покалывание.

У больных нередко наблюдаются косвенные признаки прострела:
1. слабость;
2. проблемы с пищеварением;
3. запоры;
4. частое мочеиспускание;
5. нарушения в половой сфере.

Прострел настигает человека внезапно, и произойти это может в любом месте: дома, на улице или на работе.

Специалисты разработали рекомендации по первой помощи при люмбаго, которых необходимо придерживаться до прибытия врача.

• Найдите и сохраняйте вынужденное положение – ту позу, в которой боль можно терпеть.
• Не делайте резких движений, старайтесь как можно меньше шевелиться. Если есть возможность, воспользуйтесь посторонней помощью.
• Примите таблетку обезболивающего с противовоспалительным действием – Ибупрофен (Нурофен), Диклофенак (Вольтарен, Ортофен).
• Вотрите в поясницу противовоспалительную мазь без согревающего действия. Подойдут Вольтарен, Фастум-Гель, Диклофенак, Финалгель, Кетопрофен.
• Наденьте шерстяной эластичный пояс. Он зафиксирует позвоночник, согреет, уменьшит отек.
• Лягте на твердую поверхность, согните ноги под прямым углом и поместите под них валик. Также можно расположиться животом на подушке.

Традиционное лечение люмбаго

1. Классическая схема лечения люмбаго предполагает меры, необходимые для снятия острого состояния: полную «разгрузку» поясницы и медикаментозную терапию (обезболивание, устранение спазмов и воспаления).
2. В качестве лекарственной терапии пациенту прописываются:

• нестероидные противовоспалительные препараты (диклофенак, ибупрофен, мовалис) в форме таблеток и инъекций – подавляют воспаление, облегчают боль;
• НПВС наружного применения (мази и гели), компрессы с димексидом – обезболивают, уменьшают воспаление;
• анальгетики – болеутоляющие уколы и таблетки;
• спазмолитики – снимают спазмы;
• миорелаксанты – блокируют нервные импульсы, расслабляют скелетную мускулатуру;
• успокоительные – снимают нервозность пациента, нормализуют сон.

В остром периоде люмбаго показан строгий постельный режим, запрещены любые виды физической активности, горячие ванны, грелки.

Альтернативные методы терапии люмбагоМногие альтернативные методы лечения люмбаго можно применять с подострого периода, когда болезнь пошла на спад, но боли и спазмы все еще сохраняются.

Физиотерапия

• Физиотерапевтические сеансы разрешены со 2–3 дня заболевания с целью обезболивания, снятия воспаления, отечности, восстановления кровообращения и подвижности поясницы.
• При люмбаго применяются следующие физиопроцедуры:

• холодные компрессы – прикладывание холода к больной области по мере необходимости снижает неприятные ощущения и воспаление;
• магнитотерапия – 15-20 минут в день устраняет боль и отеки;
• диадинамотерапия – ежедневные сеансы в течение 1–1,5 недель блокируют нервные импульсы, ответственные за прострелы;
• амплипульстерапия – курс из 5-10 процедур восстанавливают поврежденные нервные и мышечные волокна;
• электрофорез – позволяет доставлять обезболивающие и противовоспалительные вещества к нервным окончаниям и уменьшить дозы препаратов, принимаемых перорально и в виде уколов.

Мануальные техники

В руках опытного остеопата или мануального терапевта больной люмбаго имеет все шансы избавиться от боли, восстановить правильное положение позвонков, устранить защемление нервных корешков, расслабить мышечные зажимы.Однако лечиться такими методами можно только вне обострения и если нет противопоказаний. Об этом нужно узнать у своего невролога.

Стимуляция биологически активных точек на теле способствует снижению мышечного тонуса, облегчению боли и воспаления нервных окончаний.

Для лечения люмбаго подходят методы иглоукалывания, точечного массажа, электропунктуры. В домашних условиях для лечения допускается использование ковриков-аппликаторов.

Массаж

Легкий массаж при люмбаго помогает улучшить местное кровообращение, нормализовать лимфоток, снять отечность, воспаление, боль.

Разрешены только мягкие массажные приемы в поясничной области: поглаживание, растирание, разминание.

Лечебная физкультура для поясничного отдела

В момент приступа люмбаго физическая активность ограничена, но это не значит, что нужно лежать в постели абсолютно неподвижно. Больному доступны такие упражнения, как:

1. вращение стопами;
2. подъем и опускание рук;
3. сгибание пальцев;
4. дыхательная гимнастика;
5. подъем и отведение ног.

С третьего–четвертого дня к указанным упражнениям можно добавить:

1. приподнимание таза в положении лежа на спине;
2. поочередное и одновременное подтягивание ступней к ягодицам;
3. разведение согнутых коленей в стороны;
4. поднятие головы с напряжением пресса;
5. из упора на коленях – округление и расслабление спины (на вдох – выдох), не допуская прогиба в пояснице.

Через неделю разрешены медленные махи ногами назад из стойки на руках и коленях, подъем плечевого пояса из положения на спине с согнутыми ногами.Гимнастика при люмбаго активизирует кровообращение, улучшает подвижность в пояснице, растягивает мышцы и позвоночник.

Народная медицина

Народные методы рекомендуют при прострелах простые и эффективные средства.

• Согревающий пояс из собачьей шерсти.
• Противовоспалительный компресс с ромашкой.

  Приготовить отвар из ромашки лекарственной. Смочить в отваре ткань, поместить на поясницу и замотать пуховым платком.

• Повязка с листьями лопуха.

  Шершавой стороной листьев покрыть болезненную область, закрепить шерстяным платком, менять по мере высыхания;

• Противовоспалительная и обезболивающая маска из черной редьки.

  Мелко натереть корнеплод, поясницу смазать маслом, нанести кашицу из редьки, покрыть льняной салфеткой и пленкой, сверху – теплой тканью.

• Аппликации из красной глины.

  Влажную глину подогреть и смешать со скипидаром, раскатать в толстую лепешку, наложить на низ спины, накрыть салфеткой и оставить до остывания.

1. Соблюдайте постельный режим.
2. Откажитесь от кофе, сладостей, алкоголя, соленой и острой пищи на все время лечения.
3. Выполняйте все предписания врача, альтернативные методы лечения применяйте только с его разрешения.

Поясницу важно держать в тепле и исключить нагрузки, кроме рекомендованных упражнений ЛФК.

Профилактические меры

После выздоровления стоит уделить внимание профилактике возникновения рецидивов:

• укреплять мышцы спины регулярной гимнастикой;
• заняться лечением остеохондроза, сколиоза, других заболеваний позвоночника;
• не допускать лишнего веса;
• беречься от травм;
• избегать переохлаждения.

Как лечить люмбаго поясницы в домашних условиях?

• Люмбаго — что это за болезнь?
• Этот вопрос задают многие пациенты, которые столкнулись с проблемой мучительных болей в поясничной области.
• Их интересуют причинные факторы, которые приводят к развитию этого патологического процесса, его основные и дополнительные проявления, методы лечения.
• Итак, люмбаго представляет собой патологический процесс, который характеризуется возникновением острых болей в поясничной области, которые имеют разную длительность в зависимости от выраженности заболевания.
• В некоторых случаях сопровождается ишиасом – воспалением седалищного нерва (люмбаго с ишиасом), что значительно усугубляет состояние пациента.

Причины люмбаго

Причинные факторы, которые приводят к развитию люмбаго, разнообразны.

Однако чаще причинами люмбаго становятся остеохондроз позвоночника и межпозвоночные грыжи.

Помимо этого диагностируются такие патологические процессы, как:

• Неврит – воспаление нервного корешка
• Сколиоз позвоночника (его искривление в боковых отделах)
• Травматическое повреждение позвоночника
• Его ушибы
• Опухолевые поражения
• Системные заболевания соединительной ткани и т.д.

Таким образом, боль имеет различное происхождение, и связана с такими факторами:

• сдавление нервных корешков с развитием в них воспалительной реакции
• спазм мышц, которые иннервируются пораженным корешком
• дегенеративно-дистрофические изменения в органах и тканях с развитием гипоксии

Симптомы люмбаго

Симптоматика люмбоишиалгии более яркая по сравнению с люмбаго.

В этом случае боли становятся интенсивнее за счет того, что они связаны с поражением мышц и костей, в иннервации которых участвует седалищный нерв.

Питание при радикулите: что можно, что нельзя?В итоге человек не может поднять выпрямленную ногу, так как чувство боли усиливается – это симптом натяжения.

Болевые ощущения характеризуются такими особенностями:

• прострелы
• проколы
• пульсация

Боли усиливают факторы:

• двигательная активность пациента
• чихание
• физическая нагрузка
• кашель
• ходьба

1. Люмбаго, симптомы этого состояния характеризуются определенной иррадиацией, то есть распространением боли в типичные места.
2. Чаще боль локализуется на задней и наружной поверхности ягодичной области и со стороны бедра.
3. Это обуславливает появление вынужденной позы, и постоянного напряжения спинных мышц.
4. В итоге таким людям тяжело разогнуть спину, и они компенсаторно в целях защиты сгибают ее.
5. Боль длиться от нескольких минут до нескольких часов.
6. При тяжелом течении она продолжаться несколько суток, что негативно отражается на самочувствии и работоспособности пациента.

На фоне длительного сдавливания нервных корешков появляются парестезии в виде:

• онемения нижних конечностей
• ощущение ползания мурашек
• чувство покалывания и т.д.

Диагностический поиск при подозрении на люмбаго включает в себя проведение:

• рентгенологического исследования
• консультации невролога
• электронейромиографии
• магнитно-резонансной томографии.

Осложнения люмбаго

Что такое люмбаго мы разобрали. Теперь поговорим об осложнениях, которые возникают, если своевременно не проводится диагностика и лечение этого патологического процесса.

Чаще всего негативные последствия люмбаго развиваются в результате дистрофических нарушений в тканях, особенно в нервной ткани.

Это приводит к последующему омертвению нервных корешков.

Лечение люмбаго

Лечение люмбаго поясничного отдела проводят комплексно с обязательным воздействием на причинный фактор.

Это позволит добиться стойкой ремиссии и восстановления нормальной жизнедеятельности человека.

Лечение проводится по таким направлениям:

• противовоспалительное для ликвидации отека и нарушения микроциркуляции в сдавленном нервном корешке
• спазмолитические средства, которые уменьшают спазм мышечной ткани, иннервируемой пораженным нервом
• хондропротекторы, которые защищают и восстанавливают нормальное строение межпозвоночного диска позвоночного столба
• проведение корректирующего лечения по устранению патологических деформаций позвоночника. С этой целью применяют специальные корректирующие корсеты, а также ортопедические операции.

Радикулит: лечение в домашних условиях народными средствами

В комплексную терапию люмбаго рекомендуется включать не только методы консервативного и оперативного лечения, но и:

• физиотерапевтические методики
• рефлекотерапию
• мануальную терапию
• методы народной медицины.

Медикаментозное лечения люмбаго включает такие препараты:

1. нестероидные противовоспалительные препараты в виде кремов, мазей, ректальных свечей, таблеток, инъекций (Диклофенак, Немесил, Кетанов и т.д.)
2. спазмолитики – Но-шпа, Баралгин, Спазмалгин и т.д.
3. хондропротекторные средства – Румалон, Артепарон, Хондроитин сульфат
4. специфические обезболивающие препараты – Лидокаин, Новокаин и т.д.

Оно проводится обычно в течение 1-1,5 недель.

В течение этого времени рекомендуется придерживаться постельного режима, который позволит уменьшить риск травмирования нервного окончания.

Тучным людям рекомендуется снизить массу тела, так как ожирение стимулирует прогрессирование патологического процесса.

Общая длительность терапии люмбаго составляет от 1 до 2 месяцев. Параллельно рекомендуется использовать массаж и различные физиотерапевтические методики.

Ответ на этот вопрос выглядит так:

• Соблюдение рекомендаций врача и прием назначенного им лечения
• Использование методов народной медицины, которые являются отличным дополнением к традиционной терапии.

Лечение люмбаго народными средствами:

• Применение настоя из лекарственных трав
• Использование противовоспалительного настоя
• Нанесение специальных мазей.

Настой готовится так:

• берутся в равном соотношении календула, трава хвоща полевого, листья подорожника и побеги черники (все тщательно измельчить)
• из полученной смеси взять 2 столовые ложки и залить их 0,5л кипятка
• настаивается смесь в течение 12 часов, после чего ее процеживают
• принимать на протяжении двух недель после каждого употребления пищи

Лечебный отвар готовят так:

• смешивают мелко нарезанные растения в равном соотношении – трава лаванды, корень одуванчика, трава тысячелистника, трава чистотела, листья подорожника, корень валерианы и листья эвкалипта
• смесь трав заливают 0,5 л кипятка, после чего его помещают на медленный огонь на 30-40 минут
• отвар процеживают от трав, но при помощи холодной, кипяченной воды объем доводят до первоначального состояния
• принимать на протяжении двух недель в холодном виде по половине стакана 3-4 раза в день после еды.

Распространенные ошибки при лечении радикулита и последствияМазь, приготовленная по рецептам народной медицины, наносится на пораженные участки тела от 5 до 6 раз в сутки, после чего необходимо укутать это место шерстяной тканью.

Длительность такого лечения составляет в среднем месяц.

Чтобы приготовить такую мазь необходимо:

• тщательно измельчить почки тополя, траву мяты, корень одуванчика и почки березы
• залить 100 мл кипятка и поставить на медленный огонь на полчаса
• снять с огня, процедить
• добавить 75 г свиного жира и перемешать, дать остыть. Средство готово к использованию.

• В заключение отметим, что люмбаго – частый патологический процесс, который приводит к мучительным болевым ощущениям.
• В некоторых случаях это приводит к потере нормальной жизнедеятельности и трудоспособности.
• Поэтому нужно проводить своевременное лечение и диагностику этого патологического процесса.
• Это позволит как можно раньше вернуть человека к нормальной жизни.

Симптомы и лечение люмбаго в домашних условиях

Часто люмбаго становится поводом для выхода на инвалидность и лишения трудоспособности. Лечение заболевания на ранних этапах его возникновения, устранение причины боли и соблюдение всех рекомендаций врачей помогут избавиться от приступов боли в пояснице.

Почему возникает люмбаго?

Причин возникновения этого заболевания много, но механизм развития боли всегда один и тот же, независимо от причины. Происходит смещение тел позвонков или их дисков, что приводит к раздражению нервных окончаний вокруг позвонков (в связках), а также ущемлению межпозвоночных дисков. В результате этого рефлекторно спазмируются (сокращаются) мышцы поясницы, возникает резкая боль.

Самые частые причины возникновения люмбаго

• Повреждения дисков между позвонками поясничного отдела позвоночника (травма, интенсивная физическая нагрузка).
• Остеохондроз – длительно текущее заболевание, в результате которого происходит деформация позвонков, их смещение относительно друг друга, микроскопические разрывы связок.
• Врожденные пороки развития позвонков. Это могут быть расщепление дуг позвонков, люмбализация S1 позвонка (появление добавочного поясничного позвонка и уменьшение размера крестца), сакрализация (появление лишнего позвонка в крестцовом отделе и уменьшение позвонков в поясничном отделе), сращение поясничных позвонков между собой, неправильная форма позвонков.
• Опухоли позвонков в поясничном отделе позвоночника.
• Поражения позвонков инфекцией, в результате чего развивается воспаление (спондиллит).

Как проявляется люмбаго?

Основные симптомы люмбаго чаще всего возникают на фоне или сразу после чрезмерной физической нагрузки или резкой смены температуры (после переохлаждения, перегревания или ныряния в прорубь, после сауны).

1. Боль. Возникает резкая, простреливающая, иногда нестерпимая боль в спине. Бывают случаи, когда боль в мышцах спины и поясницы сопровождается болью в ягодице и нижней конечности. Такое состояние называется люмбоишиас. Оно связано с вовлечением в воспалительный процесс седалищного нерва. Наиболее сильна боль в первые 30 минут, затем она постепенно стихает и возобновляется по ночам. На 5 – 7 день пациенту становится значительно лучше, но полностью симптомы исчезают через 1 – 2 месяца.
2. Мышечное напряжение в поясничной области. Мышцы напрягаются и сокращаются рефлекторно, в ответ на боль. Иногда помимо поясничных мышц напрягаются ягодичные и мышцы бедра.
3. Ограничение подвижности. Из-за сильного спазма в мышцах пациент не может совершить никакого движения в пояснице. Он остается в том положении, в котором его застала боль. Как правило, это небольшой наклон вперед. Пока боль не стихнет, изменить положение тела невозможно ни самостоятельно, ни с посторонней помощью.

Как лечить люмбаго?

Существуют традиционные методы лечения (медикаментозное, физиотерапевтическое), альтернативные методы (мануальная терапия, массаж, гимнастика) и народные методы. Чем лечить, как долго и в какой последовательности – определяет врач. Без его назначений к лечению люмбаго лучше не приступать.

• 2. Противовоспалительные средства.

Используют препараты, уменьшающие воспалительный процесс в поврежденных тканях, тем самым устраняя боль. К ним относятся Аспирин, Вольтарен, Олфен, Ортофен, Нурофен. Уколы при люмбаго оказывают более быстрое действие. Первые 3 – 5 дней можно использовать инъекции этих препаратов, а затем переходить на таблетки.

• 3. Вспомогательная терапия – снотворные, спазмолитики.

Они никак не влияют на механизм образования боли, но могут отвлечь пациента от нее, помогая расслабить мышцы спины. Принимаются только по назначению лечащего врача.

• 4. Физиотерапевтическое лечение.

Эффективность данных методов научными исследованиями не доказана, но имеются положительные результаты после их применения. Применяют согревающие процедуры – аппликации с озокеритом, парафином.

Эти вещества обладают высокой теплоемкостью, хорошо нагреваются и долго сохраняют это тепло. Аппликации накладывают на область поясницы на 20 – 30 минут.

Под действием тепла расслабляются напряженные мышцы спины, и боль уменьшается.

Это метод, основанный на воздействии на биологически активные точки пациента специальными иголками. При возбуждении определенных точек можно добиться снижения боли, уменьшения воспаления и спазма мускулатуры.

Мануальная терапия и массаж при люмбаго

Оба этих метода основаны на наложении рук врача. Мануальный терапевт использует руки для расслабления мышц, воздействия на активные точки организма.

При правильном использовании метода врач может устранить причину заболевания – смещение межпозвоночных дисков, позвонков, ущемление нервов. Массаж осуществляется щадящим способом – поглаживанием, легким растиранием.

В острый период, когда боль достаточно сильная, массаж можно не проводить. Когда же боль утихнет, массаж поможет расслабить напряженные мышцы спины.

Упражнения и диета при люмбаго

Любая гимнастика и выполнение упражнений во время обострения заболевания противопоказаны. Пациенту нужно соблюдать строгий постельный режим в первые 3 – 5 дней. Затем рекомендованы комплексы, направленные на укрепление мышц спины. Пища при обострении люмбаго должна быть лишена острых, копченых, жирных и соленых блюд, маринадов, приправ.

Лечение в домашних условиях

1. Согревающий пояс из собачьей шерсти. Это народное средство, которое создает тепловую подушку в области спины, помогает устранить воспаление и расслабить мышцы. Носят его на протяжении всего приступа и несколько дней после.
2. Согревающий компресс. Вначале на кожу спины нужно нанести скипидар (в количестве чайной ложки). Затем приготовить ржаную лепешку (муку развести водой) и приложить к пояснице. Накрыть полиэтиленом, теплым шерстяным шарфом и оставить на час. После этого убрать остатки скипидара с кожи влажным полотенцем. Процедуру нужно повторять в течение трех дней.