Кости и суставы

Болит шея сзади: причины, лечение и профилактика

Боль в шее – довольно распространенное явление, с которым может столкнуться абсолютно любой человек, независимо от возраста и пола.

Если болит шея сзади и сбоку (справа и сзади слева) необходимо, в первую очередь, обратиться к травматологу и только потом начинать принимать меры.

Любые болезненные ощущения отрицательно влияют на самочувствие человека, они мешают нормально жить, так как сковывают движения.Дискомфорт или любые другие малоприятные симптомы могут возникнуть как на фоне какого-либо серьезного заболевания, так и вследствие банальной простуды. Главное — не тянуть с визитом к специалисту и не ждать, пока боль в области шеи сзади будет невыносимой.

Почему болит шея сзади

Причин сильных или слабоинтенсивных болевых ощущений в шее справа или слева существует предостаточно. Довольно часто боли усиливаются при резком повороте головы или же из-за неудобной позы во время ночного сна. Боли могут быть сильными и постоянными, резкими и кратковременными. В любом случае независимо от их характера нужно сначала узнать причину.

У взрослого человека боль в шее сзади может возникать вследствие:

Узнать, почему болит шея сзади, самостоятельно вам не удастся. Поэтому не пренебрегайте помощью доктора.

Заболевания костно-мышечной структуры

Болевые ощущения в области шеи справа или слева могут быть обусловлены наличием таких патологий, как спондилез, остеохондроз, грыжа и других дегенеративных патологий.

Болезненные ощущения могут возникнуть вследствие травмирования мышц, самого позвоночника или связок, наличия новообразований, а также системных патологий.

Еще одна не менее распространенная причина дискомфорта – перенапряжение.

Остеохондроз характеризуется сильными, постоянными болезненными ощущениями, которые могут тянуть или отдавать в область затылка или в плечо. Более того, при данной патологии могут возникать головные боли, повышаться кровяное давление.При спондилезе дискомфорт и другие неприятные симптомы могут возникать вследствие сдавливания нервных окончаний, разрастания костной ткани, а также образования остеофитов. Еще одна причина болезненности в шее – спондилолистез, или соскальзывание верхнего позвонка.

Если же болевые ощущения, возникающие в шее сзади, отдают в руку или плечо, то возможно, причиной болевых ощущений является шейная протрузия или грыжа. Протрузия является весьма опасным заболеванием, поскольку при игнорировании ее проявлений или отсутствии лечения она может привести к инвалидизации.

Именно по этой причине, если боль в шее с левой или правой стороны сопровождается такими симптомами, как перепады кровяного давления, онемение затылочной области, часто повторяются обмороки, незамедлительно обратитесь за помощью к врачу.Нередко болезненность шеи обусловливается различными травмами межпозвонковых суставов. Усилению болевого синдрома способствуют переохлаждение, продолжительное перенапряжение мышц после тяжелой работы или из-за пребывания в неудобной позе.

Появиться болевые ощущения могут также из-за цервикальной миопатии – патологии, вызванной сужением спинномозгового канала вследствие гипертрофии связок спины и образования остеофитов. Недомогание, онемение и похолодание ног и рук, а также нарушение функционирования мочеполовой системы – основные проявления патологии.

Бывает, что болезненность шеи обусловливается наличием новообразования в этой области. Системные патологии соединительной ткани: ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит также могут провоцировать появление боли в шее. При игнорировании проявлений анкилозирующего спондилита отмечается сращение соседних позвонков с последующим образованием костного блока.

Прочие проблемы с шеей

Довольно часто болезненные ощущения в шее с левой или с правой стороны появляются из-за заболеваний, не связанных с позвоночником. К таковым относят:

заглоточный абсцесс;
инородное тело пищевода;
шейный лимфаденит;
полиомиелит;
депрессия;
карбункул.

Заглоточный абсцесс в большинстве случаев является осложнением флегмонозной ангины. Причиной этому может быть нецелесообразная антибактериальная терапия. При употреблении антибиотиков гнойный процесс может распространиться на рядом расположенные ткани, в которых впоследствии и формируется абсцесс.

При данной патологии может ломить в костях, поскольку увеличивается температура, больной может даже гореть. Помимо этого, отмечается появление недомогания, сильных головных болей, озноба.

Болезненность может появиться и вследствие инородного тела в пищеводе, травмировавшего слизистую именно в шейном отделе. Подобное явление может сопровождаться формированием язвы, пролежня или осаднения.

Болезненные ощущения в шее могут возникать из-за наличия довольно редкой болезни – дивертикула Ценкера. Патология характеризуется появлением в пищеводе (в шейном отделе, сразу после устья) образования. Воспалительный процесс слизистой этого выроста сопровождается выраженной болезненностью.Нередко боли в области шеи обусловлены шейным лимфаденитом – воспалением шейных лимфоузлов. Появиться оно может на фоне таких инфекционных болезней, как ангина, фарингит или паротит.

Возникнуть дискомфорт и другие малоприятные ощущения могут и из-за карбункула (гнойного процесса волосяных фолликулов), менингита или полиомиелита, развивающихся с поражением мышц шеи спинного мозга, а также депрессий.

Причиной дискомфорта в шее может быть и беременность. Обусловливается это нарастающей нагрузкой на позвоночник.

Если глотание провоцирует малоприятные ощущения не только в шее, но и выше, к примеру, в ухе – это может свидетельствовать об остром тиреоидите.

Боль в шее сзади у детей: почему возникает

Ответ на вопрос: что делать, если ребенок жалуется на боль в шее сзади слева или справа, один – обратиться к терапевту. Лечить болезнь самостоятельно не рекомендуется, поскольку так вы можете усугубить ситуацию.

Болезненные ощущения (тянет или ноет) в шее сзади, несколько ниже или выше у ребенка могут появиться вследствие:

мышечного спазма или воспаления лимфоузлов;
межпозвонковой грыжи;
новообразований разной этиологии;
патологий костей и мышц;
заболеваний ССС;
менингита и других инфекций.

Делать компрессы, примочки, использовать мази и другие формы без ведома специалиста не рекомендуется.

Лечение патологии

Лечить боли в шее сзади должен только опытный врач. Принимать меры по устранению боли независимо от локализации (справа или слева) не стоит ни в коем случае. Прежде чем начать лечение, доктор назначит проведение:

Рентгенографии.
Общего анализа крови.
Магнитно-резонансной томографии.
Ультразвукового исследования.

Диагностирование патологии – важный этап, способствующий выявлению основного заболевания. Ведь устранение боли сзади шеи при помощи обезболивающих средств — это способ всего лишь по улучшению состояния, причем ненадолго, а не устранению основной причины.С целью минимизации болей в шее сзади выше позвоночника, с правой или с левой стороны назначается применение:

лечебного массажа;
лечебной гимнастики;
физиотерапии;
мануальной терапии.

Все вышеуказанные способы лечения назначают в качестве дополнительных, и рекомендованы к применению только после устранения интенсивных болей.

Помимо этого, назначается применение НПВС — Рофекоксиба, Пироксикама, Нимесулида, Ибупрофена, Диклофенака. С целью купирования болевого синдрома назначают прием болеутоляющих — Аркоксиа, Мелоксикама, Лорноксикама, а с целью устранения мышечного спазма назначаются миорелаксанты — Тизанидин, Мидокалм, Баклофен.Медикаментозная терапия подбирается сугубо индивидуально, в зависимости от фактора, который спровоцировал боли сзади шеи, и степени тяжести состояния.

Применение лечебной физкультуры

Для лечения шейного остеохондроза рекомендуют делать специальные упражнения ЛФК. Гимнастика поспособствует укреплению мышц позвоночника, повышению их эластичности, а также улучшению кровообращения в суставах и мышцах.

Присядьте на стул, выпрямите шею и спину. Плавно поворачивайте голову сначала вправо (до крайнего положения), а затем влево. Повторите упражнение пять раз.
Присядьте на стул, опустите голову вниз и постарайтесь дотронуться подбородком до груди. Делать упражнение нужно десять раз.
Сидя на стуле с выпрямленной спиной, необходимо облокотиться одним локтем о стол. Ладонь этой руки нужно приложить к височной области и голове и наклонять голову вниз, но при этом противодействовать ей рукой. Далее проделайте то же самое с другой рукой. Повторите пять раз.
Встаньте, выпрямите спину, руки вытяните вдоль туловища. Поднимите плечи, зафиксируйте положение на десять секунд. Расслабьтесь, выдохните. Повторите десять раз.

Терапия боли в шее средствами нетрадиционной медицины

Отличного эффекта в лечении боли в шее можно достичь, применяя не только мази, бальзамы, кремы, но и народные средства. Главным преимуществом препаратов из народа является их натуральность. Для снятия боли рекомендуют делать компрессы и примочки, пить отвары и настои.

Препараты из лекарственных растений поспособствуют не только устранению болевого синдрома, но и минимизации проявлений, улучшению состояния и укреплению иммунной системы.

Но даже невзирая на все это, использовать любые народные средства без ведома лечащего врача нельзя. Превышение рекомендуемых дозировок или злоупотребление препаратами может стать причиной отравления и других малоприятных последствий.

Помните, народная медицина при лечении суставов и спины – это лишь дополнение традиционной.

применение целебного настоя. Заварите 15 г высушенного, мелко нарезанного цикория в 200 мл прокипяченной воды. Настаивайте состав на протяжении нескольких часов. Употребляйте по четверти стакана профильтрованного напитка четырежды в сутки;
смешайте в равных пропорциях листья лаванды с полынью, листьями смородины и бузины. Запарьте 30 г смеси крутым кипятком – одним стаканом. Оставьте состав настояться. Пейте процеженное средство вместо чая;

соедините в равных количествах мед со свиным жиром и подогретым молоком. Хорошенько перемешайте компоненты и употребляйте по 10 г снадобья трижды в сутки;
для устранения интенсивных болей рекомендуют применять компрессы из листочков мяты. Можно растирать больное место оливковым маслом или мазью Вишневского;
отлично зарекомендовала себя такая мазь. Соедините мумие в количестве 5 г с молотым красным перцем (10 г) и медом – половиной стакана. Тщательно перемешайте состав и прогрейте на водяной бане на протяжении получаса. Остудите, поместите в холодильник. При появлении боли растирайте данной мазью пораженную область.

Профилактика болевого синдромаС целью предотвращения появления боли постарайтесь не переохлаждаться и избегать сквозняков, вовремя лечить сопутствующие заболевания, спать на низкой, удобной ортопедической подушке и таком же матрасе. Чтобы вовремя выявить патологию, необходимо систематически обследоваться, хотя бы раз в год.

Причины появления боли в шее сзади у основания черепа и по всей шее, методы лечения

Довольно часто люди замечают болезненные ощущения в шее. Ее анатомическое строение таково, что внутри небольшой части тела находится несколько важных элементов: кровеносные сосуды, нервы, мышечные волокна, части пищеварительного тракта, лимфоузлы, железы, спинной мозг. Шея уязвима как изнутри, так и снаружи. Помимо травм, боль в шее может быть вызвана заболеваниями находящихся в ней органов и других составных частей различных систем организма. Остановимся подробнее, почему болят мышцы шеи сзади, куда обращаться и что делать в этом случае.

Из-за чего возникает боль в шее

Для возникновения выраженных сильно или слабо болей в области шеи существует масса причин. Нередко болезненность возрастает, когда человек поворачивает голову либо шея может «затекать» в процессе ночного отдыха, если человек принял неудобное положение тела.

Болевой синдром бывает разным по протяженности, по времени и силе выраженности. Все болезни, которые служат условиями возникновения болезненности в шее, принято классифицировать по двум большим группам: болезни скелета и мышц и прочие болезни.

После определения причины боли, можно решить, как и чем лечить шею.

О возможных причинах возникновения боли рассказывает врач-невролог Михаил Моисеевич Шперлинг:

Болезни скелета, мышц

Причинами боли задней поверхности шеи помимо собственно заболеваний костей и мышц могут быть травмы ее и позвоночника, растяжение связок, перенапряжение. Среди наиболее частых причин болевого синдрома в шее следующие заболевания опорно-двигательного аппарата.

Остеохондрозу шейного отдела позвоночника присущи хронические болевые ощущения разной степени интенсивности, которые отдают в заднюю часть головы, плечо, руку. Симптоматика дополняется головной болью, повышенным давлением, у человека болит затылок. В момент обострения боли любое движение головой неприятно. Как правило, причинами развития остеохондроза становятся недостаточная двигательная активность, лишний вес, редко – наследственность. Нередко появлением остеохондроза становится появление болезненной шишки, выпирающей сзади. Для ее устранения требуется выполнять специальный комплекс упражнений, проходить курсы массажа.
Радикулит в шейном отделе позвоночного столба, практически всегда, становится результатом остеохондроза. Эта патология поражает нервные волокна и окончания спинного мозга. Болевой синдром в этом случае очень силен, имеет ярко выраженный простреливающий характер. У человека болит голова и шея по бокам, сзади. При нем, практически, невозможно выполнить хоть какое-то движение не только шеей, головой, но и корпусом.
Спондилез обуславливает возникновение боли в шее сзади за счет того, что при этой дегенеративной патологии происходит сдавливание нервных корешков разросшейся костной тканью позвонков (остеофитами). Другой недуг — спондилолистез, при котором смещаются позвонки относительно друг друга, сверху и снизу, также провоцирует боль в шее сзади.

Протрузии и грыжи межпозвонкового диска в шейном отделе всегда сопровождаются не только болезненностью в шее, руке, но и головной болью, нестабильностью давления. Помимо этого, возможно онемение в пальцах и затылочной части головы, потеря сознания. К обоим состояниям следует отнестись крайне внимательно, чтобы не упустить момент лечения и не потерять вследствие этого трудоспособность.
Если у человека сузился канал спинного мозга из-за того, что гипертрофировались связки спины и сформировались костные наросты – остеофиты, то это проявление цервикальной миопатии. К ее симптомам относят то, что у пациента шея сильно болит сзади, кружится голова, наблюдается общее плохое самочувствие, чувство онемения в конечностях, а также дисфункция мочевыделительной и половой систем.
Патологические процессы соединительной ткани системного характера, такие как ревматическая полимиалгия, анкилозирующий спондилит, также становятся виновниками болевой реакции в шее, у основания черепа. Если своевременно не поставить диагноз и не начать лечение анкилозирующего спондилита, то произойдет сращивание позвонков друг с другом, в результате чего образуется костный блок, который значительно усилит оказываемое давление на нервные окончания, боль станет гораздо интенсивней.
Злокачественные новообразования в шее (а также в любом из находящихся в ней органов: горле, трахее и т.д.) проявляют себя болевой реакцией. Бывает, что человек не может глотать пищу, испытывает затрудненность дыхания. Чаще всего подобная симптоматика наблюдается на последних стадиях патологии, боль может быть нестерпимой. Шея может болеть сзади, справа, слева. (Читайте подробнее про болевые ощущения в шее слева и справа перейдя по ссылке https://spinahealth.ru/boli/shejnyj/bol-v-shee-s-pravoj-storony.html)

Разные виды травматических повреждений межпозвонковых суставов вызывают появление миофасциального синдрома, болезненности, головокружение. Она усиливается, если человек переохладился, долговременно находился в неудобном статичном положении или занимался тяжелой физической работой. Это часто происходит с водителями транспортных средств, а также людьми, много времени проводящими за компьютером.
Нередко по причине резкого поворота головой, неаккуратного движения ей вперед или назад либо защемления нервных корешков при наклоне головы возникает мышечный спазм. Он может случиться абсолютно в любых условиях, нередко даже во время отдыха. В этом случае боль пронзает шею, при поворотах может слышаться хруст, ею трудно выполнить какое-либо движение. Чаще всего боль сконцентрирована слева и справа, вследствие того, что боковые мышцы шеи более нагружены.
Травмирование любой степени сложности: от удара спиной либо головой до переломов позвоночника вызывает изменения в шейном отделе позвоночника, иногда смещение шейных позвонков, их подвывихи, которые сопровождаются болевыми проявлениями. Обращение к травматологу в подобной ситуации обязательно, т.к. последствия травмы могут оказаться опасными для здоровья. Кроме того, нередки случаи, когда приступообразная боль в шее и голове возникает у человека через довольно длительный период после получения травмы.
Если болит шея сзади, по боковым поверхностям, а также тянет плечо, то, есть вероятность, что у человека воспалились сухожилия в плечевом суставе. ( Как лечить боль в шее и плече читайте здесь).

Другие болезни

Нередко причинами того, что у человека может болеть шея сзади, становятся болезни или ситуации, которые не имеют отношения к скелету.

Сильная боль в шее может быть спровоцирована заглоточным абсцессом, развивающимся как следствие неэффективного антибактериального лечения флегмонозной ангины. К воспалениям гнойного характера добавляются высокая температура (которая держится до нескольких дней), головная боль, общее недомогание, вялость, ломота в костях.
При попадании в пищевод постороннего предмета (очень часто такое случается с маленькими детьми или человек может подавиться во время приема пищи) травмируются слизистые оболочки в области шеи, что сопровождается болью. В этих местах могут образоваться язвочки, пролежни. В экстренных случаях, если человек испытывает затруднения при дыхании, а болевая реакция очень выраженная, отдает в голову, то необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Больному удалят инородное тело методом эзофагоскопии, затем продолжат лечить стационарно.
Боль при глотании пищи, недомогания свойственны таким недугам, как хронический тонзиллит, тиреодит.

Почему болит голова в области затылка и шеи? Читайте в нашей статье.

Подробнее о причинах, симптомах и лечении хронического тонзиллита рассказывает врач-отоларинголог Анастасия Сергеевна Гукова:

При шейном лимфадените воспаляются лимфатические узлы, находящиеся в шее. Патология провоцируется инфекционными поражениями, переохлаждением. Шея может опухнуть. Крайне важно не путать лимфаденит с новообразованиями.
При заболеваниях таких внутренних органов, как сердце, легкие, бронхи в шее может проявляться «отраженная» болезненность посередине.
Факторы психогенного происхождения: постоянные стрессы, нервозность, переутомление, депрессивные состояния – часто являются причинами спазмированности мышц и болезненности шеи и головы. Такая боль может быть пульсирующей, отдавать в виски.
Если у ребенка болит шея сзади, нужно внимательно отнестись к такой жалобе. Причины боли у детей те же, что и взрослых, но маленький пациент не всегда может точно указать, что именно и как именно болит. Поэтому не нужно самостоятельно ставить диагноз и, тем более, лечить малыша, т.к. можно усложнить проблему.

Как лечить боль

Если шея болит с левой или с правой стороны, сзади, и этот дискомфорт несвязан с какими-либо патологиями, то следующие несложные упражнения помогут значительно облегчить состояние.

Круговые движения шеей.
Наклоны вперед-назад, влево-вправо.

Упражнения для снятия боли в шее

Повороты корпусом, выбрасывая руки вперед.
Маховые движения руками.

Вообще, подобную разминку с включением в нее дополнительных упражнений следует делать не только, чтобы лечить боль в шее, но и в профилактических целях.

Помимо гимнастики, следует обратить внимание на подушку и матрас, по возможности, заменить их ортопедическими принадлежностями для сна.

Не следует забывать и про курсы массажа, а также стараться избегать сквозняков, переохлаждения, следить за осанкой.

Медикаментозное лечение

Если болит шея, голова сзади, и это симптом какой-либо патологии, то лечение врач назначит после проведения всестороннего обследования, проанализировав полученную информацию. Для диагностирования патологии используют рентген, УЗИ, КТ, МРТ, клинические анализы. Лекарственная терапия предполагает применение следующих типов препаратов.

Для устранения болевого синдрома назначают анальгетики: «Мелоксикам», «Лорноксикам» и др.
Нестероидные противовоспалительные средства, такие как «Рофекоксиб», «Диклофенак», «Ибупрофен» и т.п. не только блокируют боль, но и прекращают воспалительные процессы.

Средняя стоимость 20 таблеток мелоксикам по 15 мг в аптеках России 70 рублей

Для снятия мышечных спазмов используют лекарства — миорелаксанты («Мидокалм», «Баклофен», «Тизанидин»).
В сложных случаях назначают инъекции кортикостероидных препаратов для стимуляции нервов.

Любые лекарственные препараты врач подбирает строго индивидуально, в соответствии с интенсивностью боли, ее природой происхождения, наличием противопоказаний, сопутствующих заболеваний. В некоторых ситуациях медики рекомендуют больному носить специальный корсет.

Наиболее часто его используют при травматических повреждениях: вывихах, переломах. Подобная конструкция разгружает мышцы спины, поддерживает шею в анатомически правильном положении, тем самым ускоряя восстановительный период.

Помимо медикаментов для облегчения состояния больного, в качестве дополнительных мер помощи часто назначают:

Массаж шейно-воротниковой зоны.
Гирудотерапию, иглоукалывание.
Электрофорез, динамические токи, УВЧ.

На видео показано как проводится процедура электрофореза:

Комплексы ЛФК.
При грыжах – лазерную коррекцию.

Все названные выше методики лечения применяются исключительно после снятия обострения.

ЛФК и народные средства

Чтобы снять боль в шее и предупредить ее частое возникновение, рекомендуется выполнять специально подобранные упражнения. Их регулярное выполнение укрепляет мышцы позвоночника, повышает их эластичность, улучшает циркуляцию крови, питание тканей. Можно использовать следующий комплекс.

Сесть прямо на стул, следить за осанкой. Без резких движений, медленно повернуть голову в одну сторону, потом в другую. Повторить движение пять раз.
Сесть, выпрямившись на стул. Опустить голову вниз, постараться коснуться подбородком груди. Повторять упражнение десять-двенадцать раз.

На видео врач-ревматолог Павел Валерьевич Евдокименко покажет упражнения для снятия боли:

Сесть на стул, выпрямив спину и шею, облокотиться правой рукой о стол, ладонью прикоснуться к виску. Выполнять наклоны головой, создавая ей противодействие опорной рукой. Выполнить пять – семь наклонов. Затем такие же движения выполнить, опираясь на левую руку.
Встать, выпрямить спину, расправить плечи, руки опустить. Приподнять плечи, зафиксировав и на несколько секунд в таком положении. Расслабиться, выдохнуть. Повторить упражнение десять раз.

Народные методы также широко применяются, когда лечат болевой синдром, возникающий в шее сзади. Неоспоримыми достоинствами рецептов народной медицины являются их невысокая стоимость и натуральность используемых компонентов. Лечат больную шею компрессами, растираниями, настоями.

Хорошо снимает боль компресс из листьев мяты или любистка. Подготовленное сырье нужно мелко нарезать, залить кипящей водой, настоять два часа. Затем полученную кашицу переложить на сухую чистую хлопчатобумажную ткань и приложить к больному месту.

Перед применением любого народного рецепта следует обсудить этот вопрос с доктором.Болевой синдром на задней поверхности шеи может быть вызван массой заболеваний. Поэтому прежде чем приступать к его лечению, необходимо установить его точную причину, а также внимательно прислушиваться к рекомендациям врача.

Болит шея сзади — причины, лечение, профилактика |medcopy.ru

Болит шея сзади – симптом, который невозможно игнорировать из-за сильного дискомфорта и ограничения подвижности. Активные повороты шеей невозможны в силу резкой боли, возникающей при любой попытке повернуть голову. В медицине шейную боль именуют шейным миозитом.Чем может быть вызвана боль в шее сзади. Шея – орган, состоящий из семи позвонков, является главным проводником крупных сосудов и нервных волокон. Поэтому повреждение шейного отдела позвоночника грозит серьезными осложнениями. Какие факторы заставляют человека испытывать сильные боли в шее сзади:

Причины почему болит шея сзади

Остеохондроз;
Туберкулез;
Спондилез;
Опухоли;
Переохлаждение;
Травмы;
Грыжа;
Инфекционное поражение;
Заболевания органов пищеварения;
Заболевания сердечно-сосудистой системы

Болит шея сзади что делать

Чем бы из перечисленных патологий не была вызвана боль, первым делом, следует обратиться к врачу за консультацией. Поможет врач-ортопед, травматолог, хирург. После постановки диагноза можно приступать к лечению. Схема лечения будет зависеть от диагноза, поэтому всеобщие методы “все для всех” не принесут эффекта.

Если шея болит сзади и отдает в руку, то в большинстве случаев это шейный остеохондроз. Бой остеохондрозу может дать продуманный комплекс ЛФК, но лишь после стихания воспалительного процесса. Через боль выполнять ЛФК нельзя. Стихнуть воспалению помогут противовоспалительные нестероидные препараты и мази.

Спондилез причина боли в шее сзади

Спондилез характеризуется ноющими болями в области шеи (или любого другого отдела позвоночника), усиливающейся под конец дня. Заболевание возникает из-за постоянных нагрузок и травм в среднем и молодом возрасте. К старости симптомы спондилеза усиливаются, так как усиливаются процессы дегенерации и дистрофии тканей.

Со временем изнашиваются структуры позвоночного столба, и может сформироваться шейная мигрень. Шейная мигрень характеризуется мучительными болями в шее, разливающиеся на близлежащие места.

Спондилезная шейная боль отдает в руку, лопатку и грудную клетку. Пациент не может повернуть голову, а в положении лежа наблюдается сильная скованность и нарушение сна.

При спондилезе помогут врачи вертебрологи, травматологи, ортопеды.

Если к врачу нет возможности обратиться прямо сейчас, то можно принять НПВП, например, мелоксикам, индометацин, кетонал и растереть шею мазями с теми же названиями.

Продуло шею что делать

Боль в шее сзади может быть “надута” холодным ветром, сквозняком или после продолжительного нахождения под вентилирующими устройствами. “Продутую” шею можно вылечить нанесением согревающей мази. Самые распространенные согревающие мази:

Финалгон;
Капсикам;
Апизатрон;
Випросал;
Эфкамон;
Никофлекс;

После массажа согревающими мазями, как правило, боль уходит, но есть случаи, когда одними мазями не обойдёшься. О других методах лечения шеи будет рассказано ниже.Синдром грушевидной мышцыPowered by Inline Related Posts

Боль в шее сзади после тренировки

Травматическая боль в шее всегда возникает после ударов, ушибов, растяжений. Боль в этом случае возникает из-за повреждения нервных волокон, сосудов и структур шейных позвонков. Болевой синдром сзади шеи, не единственный симптом:

Уменьшается чувствительность;
Возникают головокружения;
Боль иррадиирующая в руки, грудь, спину;
Поздние признаки повреждения шеи:
Артериальная гипертензия;
Мигрень;
Остеохондроз;

Что делать если болит шея сзади после тренировки

Важно обездвижить шейный отдел позвоночника с помощью специального корсета.

Избавиться от травмы без последствий поможет комплекс ЛФК, причем, чем дольше пациент уделяет время выполнению, тем меньше последствий останется. Приниматься за ЛФК можно спустя 2-3 дня.

Принцип лечения травматического повреждения шеи заключается – “чем раньше, тем лучше”. Так застаревания травмы не произойдет и человека останется больше шансов обойти осложнения.

Почему болит шея сзади и голова

Боль в шее сзади может провоцироваться остеохондрозом. Люди, ведущие неактивный, сидячий образ жизни часто подвергаются этой патологии. Остеохондроз подвергается лечению длительно, потому что вернуть к жизни поврежденные позвоночные диски не просто. Но комплексное лечение поможет решить эту проблему.

При сильной остеохондрозной боли в шее применяют НПВП, витамины группы B. Питание корригируется – из рациона “выкидывают” продукты усугубляющие факторы развития воспаления. К вредным продуктам относятся:

Консервы;
Соленая и острая пища;
Магазинные полфабрикаты;
Мясо (не все виды!)

Что делать при боли в шее при остеохондрозе

В ход идут все известные методы борьбы с остеохондрозом:
Физиотерапия;
Иглоукалывание;
Скипидарные ванны;
Санаторно-курортное лечение;
Фитотерапия;
Лечебный массаж;
Турмалиновые аппликации;

Какие мази быстро помогут при остеохондрозе шеи

Траумгель;
Ортофен;
Диклофенак;
Мазь Живокоста;
Цефекон;
Кетопрофен;
Мазь Сабельник;

Как устранить боль в шее при остехондрозе

Снимаем острое воспаление при помощи НПВС;
Расслабление мышечного корсета в области спины и шеи;
Вытяжение мышечной ткани близ позвонков;
Прием препаратов улучшающих метаболизм в тканях. Мероприятия, направленные на улучшение питания тканей;
Физиотерапия. Сюда относятся лечебный массаж, иглоукалывание, электрофорез с новокаином, магнитотерапия;
ЛФК. Лечебная гимнастика должна эффективной и после упражнений пациент должен чувствовать улучшения уже после первых занятий.

Скачайте бесплатные упражнения от врача ЛФК

Цель – разогреть мышцы, активизировать работу и улучшить питание. ЛФК при остеохондрозе нужно выполнять каждый день. Если в начале выполнения упражнений голову очень больно поворачивать, то смажьте область шеи разогревающими мазями.

Болит шея и отдает в плечи

Спондилолистелез;
Заболевания желчного пузыря и сердечно-сосудистой системы;
Остеохондроз шейного отдела;
Синдром позвоночной артерии;
Инфаркт миокарда;
Опухоль легкого;
Синдром Панкоста

Действенные упражнения при боли в шее сзади

Плавные наклоны головы то к одному, то к другому плечу. Избегать резких поворотов головы (!), но амплитуда движений должна быть максимально возможной.
Скалкой для теста совершать поколачивающие движения по области лопаток, шеи. Затем лечь на нее и попробовать перекатываться на скалке около 10-15 минут.
Сплетите пальцы, приложите сомкнутые пальцы на лоб и давите головой на пальцы. Время выполнения должно составлять не менее 10 минут. Противодействия рукам следует выполнить на затылке и висках. Упражнение следует выполнять ежедневно.

Лечение боли в шее народными методами

Смешать скипидар с яичным желтком и 1 ч.л. яблочного уксуса. Нанести на шею на несколько часов, смыть. Средство поможет, если шею продуло на сквозняке.
1ч.л. настойки череды залить половиной стакана кипятка, процедить и пить перед едой за 30 минут.
Взять 2 толстых капустных листа. На один намазать хозяйственное мыло и посыпать небольшим слоем соды, сверху приложить чистый лист. Компресс приложить к шее, обмотать шею шарфом на ночь.
Сборная мазь своими руками. Зверобой, сосновые почки, мята, эвкалипт, змеиный горец растолочь до порошкообразного состояния. Сырья взять в одинаковых пропорциях. Залить полученный порошок кипяченой водой объемом 100 мл и варить 4-5 минут на водяной бане. После добавить сливочное и растительное масла массой 75-80 грамм. Все ингредиенты смешать, переложить смесь в чистую сухую тару и поместить в холодильник. Растирать болезненные места на ночь и боль в спине отступит.

Цветы сирени помогут избавиться от боли в шее. Для этого требуется собрать цветки сирени, достаточно будет 2-3 ст.л. ил купить готовую настойку сирени, смешать с 200 г редьки и стольким же количеством меда. Все ингредиенты залить 100 мл водки. Сутки настоять. Натирать болезненные участки два раза в день.

Мазь от боли в шее своими руками. Лечебная мазь состоит из одуванчика, лаванды, алтея, полевого хвоща, тысячелистника. Все составляющие следует взять в равном количестве и измельчить до состояния порошка. Взять по три ложки каждого сырья и залить все 100 мл воды, кипятить все на водяной бане около 4 минут. Затем все также смешать со сливочным и растительным маслом. Хранить мазь в сухой банке в холодильнике. Растирать шею на ночь.

Смочить бинт в настойке каллизии и наложить на шею на 2-3 часа. Коллизия очень быстро снимет воспаление и вернет активные движения. Если боль настолько острая, что невозможно повернуть голову, то принимать настойку каллизии внутрь по 1 ч.л. не более трех раз в сутки.

Еще одна мазь своими руками против боли в шее, готовиться из смеси трав – зверобоя, змеиного горца, почек березы. За основу берется сливочное масло и растительное масло по 75 грамм. Измельчить в ступке, сварить на водяной бане. Полученный отвар смешать с маслом и переложить в банку, поместить в холодильник. Растирать болезненные места два раза в день.
Целебный сбор при шейном миозите. Взять 4 ст.л. птичьего горца, 4 ст.л. хвоща, 2 ст. л репейника, 1 ст.л. барбариса. Все травы смешать и взять 6 ст. л залить 600 г. спирта. Настоять одну неделю. Пить настой по 25 капель 4 раза в день. Рецепт действенный, но не очень быстрого приготовления.

Как избежать боли в шее

Прежде чем выходить на улицу, убедитесь что нет ветра. Если погода говорит обратное, то позаботьтесь о наличии шарфа;
Делайте утреннюю зарядку и поменьше сидите, так вы избежите шейного остеохондроза;
При занятиях спортом, избегайте резких движений и поднятия тяжести, так вы предупредите протрузию межпозвоночных дисков и спондилеза;
Избегайте контакта с пациентами туберкулезного стационара;
Ведите здоровый образ жизни

Болит шея сзади: что делать, диагностика, лечение

Вы испытываете боль в шее сзади? Неприятные ощущения заставляют поворачиваться всем корпусом, боль отдает в голову, не получается никак расслабиться, на любой раздражитель хочется ответить грубостью? К сожалению, дискомфорт в шейном отделе позвоночника испытывают многие люди. Боль появляется утром, вечером и имеет разный характер: ноющий, дергающий, тупой. Устранить дискомфорт можно, разобравшись в причинах его появления.

Почему шея начинает болеть?

Причин появления болевых ощущений множество: от неудачной позы во время сна и при работе до инфекционных заболеваний внутренних органов. Только врач может установить после углубленного обследования пациента, почему у него болит в шее сзади.

Поражение шейного отдела позвоночника

Боль – симптом многих патологий и заболеваний шейного отдела позвоночника. Диагноз ставится на основе нескольких признаков, которые отмечает пациент. Какие болезни встречаются чаще всего?

Остеохондроз шейного отдела позвоночника наиболее распространенное заболевание.

Пациенты жалуются на:

Болезненные ощущения в шейном отделе, затылочной области головы, отдающие в плечо, ухо, под лопатку.
Появление хруста при движении.
Онемение пальцев рук, покалывание, ощущение мурашек между лопаток.
Боли в голове, растекающиеся от затылка к темени, вискам.
Головокружения, обморочное состояние, потемнение в глазах. Дискомфорт усиливается при движении, чихании, кашле, поворотах и наклонах головы.

Причины возникновения остеохондроза:

Нарушение обменных процессов в организме.
Неправильное питание, приводящее к отложению солей и ожирению.
Статичная неудобная поза во время работы, сна.

Почему болит шея сзади? В результате нарушения обмена веществ в позвоночнике теряют эластичность межпозвоночные диски. При этом выпячивается и растрескивается наружное кольцо диска. Ухудшается подвижность позвонков, защемляются нервные окончания, нарушается мозговое кровообращение.

Как осложнение остеохондроза специалистами рассматриваются:

Протрузия межпозвоночных дисков – выступание дисков за пределы позвоночного столба. Характеризуется сильной пульсирующей болью в шее, нарушением сна.

При защемлении нервных корешков болезненные ощущения распространяются на плечо, отдавать в предплечье, под лопатку. При этом у больного появляется слабость в кистях рук, онемение пальцев, общая слабость.

Межпозвоночная грыжа диагностируется при значительном выпячивании внешней оболочки диска, его растрескивании.

Грыжа шейного отдела встречается примерно у 19% пациентов. Заболевание сопровождается головной болью, неприятными ощущениями в области шеи, головокружением, потемнением в глазах, нарушением слуха. У некоторых больных повышается давление.

Ещё одно заболевание, вызывающее дискомфорт из-за деформации костной ткани – спондилез.

Выражается в ограниченной подвижности позвонков шейного отдела из-за разрастания шиповидных отростков по краям позвонков (остеофитов).

При этом сужается позвоночный канал, сдавливаются нервные окончания, от чего болит шея сзади. Дискомфорт проявляется днем, к вечеру усиливается даже в неподвижном состоянии, ночью мешает спать.

Дополнительные симптомы: нестабильность артериального давления, нарушение зрения, шум в ушах.

Патологические состояния, при которых появляются неприятные ощущения

Сопровождаются болью и другие патологии шейного отдела позвоночника:

Подвывих шейного позвонка – частичное смещение тела шейного позвонка или межпозвоночных дисков из-за резких движений и высокой нагрузки.

Патология сопровождается нарушением мозгового кровообращения, развитием одностороннего паралича руки, онемением пальцев. У пациента изменяется характер: появляется плаксивость, раздражительность, рассеянность, чувство страха. Чтобы снизить болевые ощущения, человек занимает «вынужденное» положение, наклоняет голову чуть в сторону или старается поворачиваться всем корпусом.

Полный вывих происходит очень редко, только при серьёзных травмах, полученных, например, в автоаварии.

- Миозит – воспаление мышц шеи затрагивает также плечевой пояс. К возникновению заболевания приводят инфекции, переохлаждение, стрессовые ситуации, неудобные рабочие позы. Основные симптомы:
  - Покраснение шеи.
  - Припухлость и отечность в месте воспаления.
  - Боль при пальпации шеи.
  - Сильная пульсирующая, жгучая боль в шее, простреливающая в лицо, затылок, спину.
  - Ограничение подвижности шеи.
  - Рак шейного отдела позвоночника. На ранних стадиях заболевание может проявляться только общими симптомами: небольшим повышением температуры (до 38 градусов), общей слабостью, снижением работоспособности, потерей аппетита, истощением. На поздних стадиях развивается деформация позвонков, межпозвонковых дисков, могут защемляться нервные корешки, от чего болит шея с правой стороны или левой, в зависимости от локализации опухоли.
  - Шейный артрит (остеоартрит и ревматоидный артрит) развивается из-за возрастных изменений – деформации, дегенерации шейных позвонков, возникновения костной шпоры.

При этом заболевании пациенты жалуются на колющие боли в шее, отдающие в затылочную область головы. Также отмечаются симптомы:

- - Хруст, щелканье при поворотах головы.
  - Ощущение скованности шеи, плеч.
  - Затылочные боли.
  - Слабость в шейных мышцах.
  - Судороги, слабость в руках.

Страдающие от ревматоидного артрита чувствуют боль по утрам, дискомфорт сопровождается покраснением шеи, припухлостью кожи в месте воспаления.

Другие заболевания, вызывающие дискомфорт

Неприятные ощущения в шейном отделе также вызывают следующие болезни:

- - Воспаление лимфоузлов: появляется припухлость, «шишка» на шее, поднимается температура. Провоцировать неприятные ощущения может простудное, инфекционное заболевание. Одна из возможных причин болезненности лимфоузлов, расположенных на шее сзади – раковое заболевание лимфоузла.
  - Туберкулез.
  - Воспаление кишечника, болезни пищевода.
  - Болезни сердца, легких – отраженные боли.
  - Стрессы, депрессивные состояния.
  - Инфекционное поражение головного мозга: менингит, энцефалит, столбняк, остеомиелит.

Также боль в правой стороне шеи или левой может появиться после травмы: ушиба шейного отдела позвоночника, головы, спины из-за удара, падения на спину. Посттравматичные боли отличаются ноющим характером, иногда с обострениями перед изменением погодных условий.

Почему на боль в шее жалуется ребенок?

Не только взрослые отмечают появление дискомфорта в шейном отделе. Какие причины развития болезненных ощущений можно отметить у маленьких пациентов?

- - Кривошея. Может диагностироваться и у младенца, и у больного 10 лет. При возникновении данной патологии голова ребенка находится в наклоненном состоянии постоянно, движение вызывает неприятные ощущения. При отсутствии лечения у малыша становятся ассиметричными черты лица, отмечаются резкие боли.
  - Инфекционный мононуклеоз. Главный симптом заболевания – увеличение лимфоузлов, расположенных на шее ребенка сзади и их болезненность. Неприятные ощущения сопровождаются отечностью лица, растекающейся болью на всю шею.
  - Менингит. При данном инфекционном заболевании сильная боль в шее и голове сопровождается критичным повышением температуры тела (до 40 градусов), рвотой, потерей сознания.
  - Мышечный спазм. Может возникнуть из-за ношения тяжестей, неудачного рюкзака для учебников, не соблюдения правильной осанки на уроках в школе. Неприятные ощущения бывают разного характера: пульсирующие, ноющие боли в шее и голове, жжение между лопатками, ощущение тяжести в руках, плечах.

Так же, как и у взрослых, у детей, если болит шея с правой стороны или левой, необходимо исключить возможное возникновение раковой опухоли, развитие остеохондроза.

Что делать, если заболела шея?

У вас появилась боль или покалывание в области шеи и головы сзади? Нужно обязательно обратиться к врачу. Если такой возможности пока нет, например, боль появилась ночью, можно облегчить состояние:

- - Прилечь, найти максимально удобное положение.
  - Если нет высокой температуры, сделать самомассаж, растереть шею и плечи руками.
  - Принять теплый душ.

Если боль очень сильная – принять обезболивающий препарат: анальгетик или нестероидное противовоспалительное средство. Регулярное появление дискомфорта – повод посетить невролога.

Диагностика

Врач проводит опрос и осмотр пациента, дает направление на анализы и дополнительные обследования:

- - Рентгенографию шейного отдела позвоночника для исключения переломов, смещения, ушиба позвонков.
  - МРТ (магнитно-резонансную томографию) шейного отдела позвоночника. Помогает определить степень развития болезни, особенности протекания воспалительного процесса.
  - КТ (компьютерную томографию) для уточнения диагноза.
  - УЗИ шеи. Рекомендуется пройти процедуру, если болит шея сзади из-за воспаленного лимфатического узла.

Если предполагается, что боль в шее вызывается сопутствующими заболеваниями сердца, легких, пищевода, специалист может назначить дополнительные исследования.

Особенности лечения остеохондроза

Вне зависимости от того, какой Вам поставили диагноз, главное – тщательно выполнять рекомендации врача. Подробнее остановимся на лечении шейного остеохондроза, так как именно это заболевание чаще всего является причиной дискомфорта.

- - Прием медикаментов. Для обезболивания назначаются нестероидные противовоспалительные средства внутрь (Диклофенак, Ибупрофен) и гели местно (Кетопрофен). При значительном болевом синдроме врач рекомендует проведение Лидокаиновой, Новокаиновой блокады. Если есть поражение нервных корешков – гормон Дексаметазон в место поражения позвоночника. Целесообразно принимать при остеохондрозе Хондропротекторы – препараты, симулирующие регенерацию хряща, замедляющие разрушение межпозвонковых дисков.
  - Массаж, самомассаж, мануальная терапия. Сеансы массажа назначаются в период ремиссии. Количество процедур зависит от степени тяжести заболевания, особенностей организма пациента, его возраста. Для поддержания положительного эффекта массаж следует повторять два-три раза в год.
  - Ортезы, поддерживающие воротники. Чтобы снизить неприятные ощущения, исключить движение, при котором поднимается боль от шеи в голову, необходимо носить специальные поддерживающие и согревающие конструкции. Определить тип ортеза и размер поможет врач.
  - Физиотерапия. Когда снято обострение, для закрепления положительного эффекта врач может рекомендовать электрофорез, фонофорез, магнитотерапию, применение парафиновых согревающих аппликаций.

Народные секреты

Использовать для лечения компресс и настои на лекарственных травах можно только после того, как это разрешит Ваш лечащий врач. Снять болевые ощущения можно:

- - С помощью отвара ромашки, мяты перечной, мелисы лимонной, если дискомфорт вызывается стрессовой ситуацией, нервным потрясением.
  - При остеохондрозе помогают компрессы: с тертым картофелем, тыквой, капустным листом. Они обладают противовоспалительным, небольшим обезболивающим действием.
  - Мази, приготовленные дома: на основе зверобоя, мяты перечной, сосновых почек, эвкалипта. Сухая трава измельчается, заваривается и смешивается со сливочным маслом. Применение мази длительное, до месяца.
  - Помогает настойка из золотого уса. Ее пьют курсами, по 10 дней, повторяя прием после месячного перерыва.

Внимание! У Вас болит шея с правой стороны, Вы решили использовать для лечения народные средства, но дискомфорт не исчезает, наоборот, усиливается? Следует прекратить самолечение и обратиться к врачу.

Что не стоит делать при болях в шее?

Заметили на шее шишку? Она болит? Помните, если причина болезненных ощущений – воспаление лимфоузлов, их ни в коем случае нельзя греть. Не принимайте длительный период обезболивающие препаратыНельзя откладывать визит к врачу, если:

- - Вы не можете повернуть шею или поднять руки из-за боли, плечи и шея постоянно напряжены.
  - Нарушился сон, по утрам мучают головокружения.
  - Ухудшилось зрение, часто темнеет в глазах, появляются яркие круги, мушки.
  - Постоянно болит шея и голова сзади, появляются прострелы в лопатку, виски.

Регулярные боли, диффузно растекающиеся от задней части шеи вверх в голову могут указывать на развитие новообразования в тканях шейного отдела, поражение лимфатических узлов.

Профилактика возможных осложнений

Не достаточно просто пройти лечение, чтобы раз и навсегда избавиться от болезненных ощущений. Необходимо полностью изменить свой образ жизни:

- - Выполнять упражнения лечебной физкультуры.
  - Если работа требует от человека нахождения в статичной позе длительный период времени, необходимо делать перерывы. Вставать, размахивать руками, тянуться вверх, выполнять круговые движения головой.
  - Посещать бассейн, заниматься плаванием.
  - Отказаться от курения, чтобы сохранить здоровыми сосуды головного мозга.
  - Питаться правильно: меньше солить пищу, отдавать предпочтение натуральным молочным продуктам, нежирному мясу, свежим овощам и фруктам.

Если у Вас болит шея сзади, необходимо поменять матрас на кровати, возможно, он слишком мягкий. Помните, Ваше здоровье зависит только от Ваших действий: выполняйте рекомендации врача, соблюдайте здоровый образ жизни и боль перестанет беспокоить Вас.