Шейный остеохондроз проявляется при повреждении межпозвоночных дисков. Нервные окончания, артерии, вены и капилляры пережимаются. Болезнь развивается, усугубляя общую симптоматику, возникает боль, беспокойство за свое здоровье.

Возможно лечение народными средствами остеохондроза шейного отдела позвоночника. Для решения такой проблемы в домашних условиях используются мази, отвары, самостоятельный массаж.

Основы терапии

Народное лечение остеохондроза базируется на применении трех разновидностей компонентов:

• Растительные средства.
• Продукты животного происхождения.
• Химические вещества.

Лекарства можно втирать в кожу или принимать внутрь. Компрессы и мази создаются из животных жиров. Химические препараты применяются для улучшения кровоснабжения, согревания больной области. Изготавливаются лекарства для растирания, чтобы устранить перенапряжение с мышечных тканей, испытывающих спазмы.

В перечень народных рецептов от остеохондроза включено прогревание воспаленного участка. Воспользовавшись теплым шарфом, можно способствовать эффективному лечению.Несколько компонентов несовместимы с медикаментами. Нужно учитывать меры предосторожности. Некоторые препараты провоцируют аллергию, могут стать причиной отравления.

Это относится к рецептам с использованием ядовитых растений.Для устранения остеохондроза в шейном отделе некоторые вещества могут представлять опасность. Часто используется компресс с хреном. Листья растения обжигаются в кипятке примерно секунду. Как только они остынут, прикладываются к пораженному участку, обматывают шарфом.

Процедуру выполняют 5 раз. Пациент испытывает напряжение и боль сопоставимую с обжиганием утюгом. В результате может образоваться ожог, ухудшающий общее состояние. Меняется обмен веществ, пациент чувствует боль.

Подобное лечение остеохондроза ухудшает обменные процессы в организме. Методика позволяет скорректировать количество соли, но патология остается неизлеченной. Соль более не задерживает влагу, возникает нехватка жидкости в межпозвоночных дисках, они постепенно высыхают. Патология усугубляется. Соединения остеофитов, солей с помощью чай не устранить.

Народные способы лечения

Лечение шейного остеохондроза народными средствами может оказаться эффективным. Перед их применением нужно обращаться к специалистам, которые правильно диагностируют патологию, определят подходящую терапевтическую методику. Помощь может оказать невропатолог или тренер по ЛФК в разных ортопедических клиниках, решающих проблемы опорно-двигательной системы.

Средства наружного использования

Рецепты народной медицины для внешнего использования помогают устранить боль, стимулировать кровоток в поврежденной области возобновить полноценную двигательную активность. Вышеуказанные методы лечения отличаются эффективностью, в объединении со специальными препаратами, зарядкой, массажными процедурами.В комбинации с другими препаратами применяются мази для лечения остеохондроза. Некоторые средства купируют болевой симптом и способствуют возобновлению хрящевой ткани. Созданные по народным рецептам такие препараты становятся замечательным аналогом: актовегина, мовалиса, диклофенака.Перечислим несколько средств:

• Мазь на основе почек березы и тополя с добавлением алоэ и зверобоя.
• Состав с экстрактом лопуха, подорожника, ромашки. Помогает снизить боль и воспаление при устранении остеохондроза.
• Мазь с корнем алтея, редьки, хвоща, лаванды позволяет уменьшить напряжение поврежденных нервов при таком расстройстве.

Спиртовая настойка с добавлением меда и редьки используется для растирания. 1 ст. меда на 250 г потертой редьки и 0,5 ст. водки. Скомбинированные ингредиенты настаиваются на протяжении недели. 3 раза в сутки нужно употреблять средство внутрь по 1 чай. лож.

Компрессы

В дополнение к мазям применяются компрессы. Такие средства прогревают, устраняют боль, устраняют скованность в спине, помогают устранить неприятную симптоматику. Несколько способов приготовления компрессов.Смесь из творога и уксуса. Несколько капель уксуса наносят на творог, аккуратно перемешивают, средства наносятся на кусок ткани, держатся на шее до утра.Компресс из теста с добавлением скипидара. Замешивается тесто из муки и жидкости, ложится на несколько дней в темное помещение, заворачивается в теплый платок. По прошествии указанного периода шея обрабатывается скипидаром. Наверх выкладывается тесто, все обматывается целлофаном, шарфом. Компресс удаляется после того, как жжение будет невозможно переносить.Листья хрена прикладываются к больному месту. Предварительно нужно обдать их кипятком. Листья обматываются шарфом, держатся до утра.Компресс из картошки с медом. Картофель натирается и смешивается с медом. Образовавшуюся кашицу наносят на шею, обматывают целлофаном, затем теплым шарфом, повязка фиксируется пластырем, удерживается в течение 2 часов. По завершении процедуры шею нужно вытирать влажной тряпкой, наносить пихтовое масло.Из листьев лопуха. 1 ст. лож. измельченных листьев заливается кипятком, заваривается 30 минут. полученную смесь очищают, обмакивают тряпку, используют в качестве компресса 15 минут. Нужно сначала обмотать шею тонкой пленкой, обмотать шарфом.

Когда компрессы снимаются, врачи советуют защищать шею какое-то время от холода для закрепления выполненной процедуры. Допускается использование компрессов 2 раза в сутки до полноценного исчезновения боли.

Ванны

Расслабляющая ванна всегда благоприятно воздействует на больную спину. Можно воспользоваться лекарственными растениями, ромашкой, хвоей. Терапия дополняется такими способами приготовления ванны:

С добавлением хвойного экстракта

Нужно бросить ветки, шышки, иглы, немного коры в емкость с водой, отваривать 30 минут. Отвар накрывается и укутывается тканью, настаивается в течение 12 часов. Приготовленный экстракт можно распознать по его насыщенному коричневому оттенку. Нужно набрать полную ванну воды, добавить 1,5 л заготовленной смеси, 2 кг соли.

Подобные процедуры для устранения остеохондроза при расстройствах шейного отдела выполняют раз в день. Курс лечения составит 10-12 сеансов.

Каштановая

Плоды растения можно измельчить, отварить полчаса, затем охладить, очистить воду, вылить в ванну. Такой рецепт позволяет возобновить кровоснабжение проблемных участков, снизит боль, позволит расслабиться.

Лекарство с можжевельником

Для этого потребуется 200 г можжевеловой хвои, литр воды. Воду и траву нужно засыпать, кипятить в течение 30 минут. нужно охладить средство, очистить через марлю, добавить в ванну. Количество средства рассчитано на 14 процедур, которые нужно проводить через день.

Ванна с тимьяном и аиром

По 100 г каждого вида растения завариваются в 3 л воды. Настаивать средство нужно 3 часа. Этого объема хватит на 12 дней.

Рецепты для внутреннего применения

Перечислим несколько полезных лекарственных рецептов для внутреннего применения. Эти средства доказали свою эффективность при лечении остеохондроза.

Настойка из сельдерея

Мелко растертый корень растения нужно залить кипяченой водой, настаивать до утра. Затем смесь процеживается, употребляется по 1 дес. лож. 3 раза в сутки за полчаса до употребления пищи.Можно применять семена сельдерея. Для этого 1 ложка засыпается в стакан кипятка, заваривается 2 часа. Пить такое средство можно по 1 ст. лож. 2 раза в день. Курс лечения продолжается до 1 месяца потом через 2-3 недели повторяется.

Корень подсолнуха

Из такого ингредиента делается чай, позволяющий удалять соли из организма. Это положительно воздействует на общее состояние пораженного остеохондрозом участка. Корни растения заготавливаются предварительно с осени, промываются, сушатся, содержатся в сухом месте. Перед употреблением нужно мелко покрошить 150 г корней, варить в 3 л воды 30 минут.

Такой чай желательно использовать по 250 мл через 30 минут после приема пищи. Спустя 3-е суток заваривается новая порция. Курс лечения продолжается в течение месяца. Желательно исключить из рациона острую и соленую еду.

Мед

Мед используется, как замечательное средство для устранения токсинов и солей из шеи. Наделен обезболивающими свойствами, может давать противовоспалительный эффект. Такие рецепты являют собой смесь меда, оливкового масла, лимона в одинаковых пропорциях. Употребляется по 1 ст. лож. 3 раза в день до приема пищи.

Мать-и-мачеха

Мелко порубленное растение заливается нашатырным спиртом в одинаковых пропорциях, ставится в темном месте примерно на месяц. Процеженная настойка применяется для смазывания воспаленных участков максимум 1 раз в сутки.

Из-за слишком больной концентрации токсинов в растениях на употребление накладываются ограничения. Можно принимать только 1,5 месяца в течение года.

Как делать зарядку правильно?

Регулярность и умеренность должны соблюдаться при оказании физических нагрузок на организм. В процессе усугубления признаков остеохондроза нужно уменьшать нагрузку при выполнении зарядки. Если следовать таким рекомендациям, удастся добиться подходящих результатов, закрепить их быстро.

Рассмотрим, чего удастся добиться от такой физкультуры:

• Устранение застойных процессов в кровеносной системе и мышечных тканях.
• Удается успешно противостоять гиподинамии.
• Купируется невралгия и другие нарушения общего состояния.
• Остеохондроз не развивается дальше.

Травяные чаи

Травы считаются наиболее популярными домашними ингредиентами для изготовления трав. Подобные лекарства позволяют избавиться от болезней костей и суставов.

При устранении остеохондроза шеи совместно со средствами народной медицину применяются такие сборы трав: календула, ромашка, лепестки земляники и березы; корень лакрицы, простой тысячелистник; брусника; крапива; земляника.

Эти и другие травы смешиваются в указанных пропорциях, затем из них делается чай. Количество сушеных растений на 1 ст. кипятка соответствует 1 ст. лож. Эти волшебные средства помагают пациентам с остеохондрозом, устраняют симптоматику, позволяют справиться с патологиями на начальных стадиях возникновения.

Как предотвратить обострение?

Компрессы при шейном остеохондрозе помогают устранить боль и дискомфорт, предпочтительно не доводить ситуацию до развития болезни. Чтобы предотвратить обострение, нужно пользоваться такими советами. Во-первых, уменьшить давление на позвоночный столб в домашних условиях и на работе, лучше не совершать резких движений, выбирать удобные позы.

Во-вторых, не подвергать проблемное место холоду, сырости, меньше находиться в помещениях со сквозняками. Между сезонами и в зимний период использовать теплый шарф на шее. Выполнять упражнения по ЛФК. Не подвергать организм интоксикации, меньше курить, употреблять спиртное. Это ухудшает работу иммунной системы.

При продолжительной работе с согнутой головой или напряженной шеей. Менее 1 раза в час садиться в другую позу, выполнять гимнастику, потягиваться чаще. Не есть много, корректировать давление массы тела на позвоночник. Каждый день принимать ванну, посещать баню.

Эти рекомендации многим помогли избавиться от проблем с опорно-двигательным аппаратом.  Лечение остеохондроза народными средствами доступно каждому пациенту. Но приступать к процедурам нужно только после рекомендации врача.

Компрессы при остеохондрозе (шейном, на шею, грудном) – растирки

Лечение остеохондроза позвоночника исключительно с помощью компрессов или растирки не представляется возможным. Однако если данную методику применять как дополнительный метод лечения к основной терапии (ЛФК, медикаменты, физиопроцедуры) – эффект будет потрясающим.

Компрессы можно применять для любого отдела позвоночника: шейного, грудного и, особенно эффективно, поясничного. В большинстве случаев компрессы как раз и применяют на шею и поясницу, так как именно в этих областях спины методика дает самые благоприятные результаты лечения.

При остеохондрозе каких отделов можно применять компрессы?

Лечебные компрессы используются для лечения остеохондроза любой локализации. Однако эффективность такого лечения напрямую зависит от того, какая именно область спины обрабатывается. Например, хуже всего результативность при лечении грудного отдела спины.

С поясничным и шейным отделом все намного лучше. Но из-за чего так сильно разниться результативность лечения? Все дело в анатомических особенностях строения той или иной области спины. При грудном остеохондрозе боли локализуются по обе стороны грудины.Компресс при шейном остеохондрозеА все дело в иннервации отдельных нервных узлов. Именно в грудном отделе сплетение нервов организовано таким образом, что компрессы или традиционные медикаменты очень слабо влияют на болевой синдром (обычно при грудном хондрозе лечат именно его). В районе шеи и поясницы таких проблем нет.

Противопоказания к применению

Можно ли ставить компрессы вообще в любых случаях и любым пациентам с остеохондрозом? К сожалению, нельзя. Существует ряд противопоказаний (относительных и абсолютных) для применения такой терапевтической методики.

Список всех противопоказаний к применению компрессов при остеохондрозе:

1. Наличие кожных заболеваний (дерматитов, дерматозов) в той области спины, где будет накладываться изделие.
2. Наличие общего острого инфекционного или воспалительного заболевания.
3. Обострение аутоиммунных заболеваний опорно-двигательной системы.
4. Наличие аллергических реакций в анамнезе на составные компоненты того компресса, который вы собираетесь делать.
5. Наличие сосудистых заболеваний (в том числе капиллярных) в месте применения лечебной методики.

Список компрессов при остеохондрозе

Существует около пятидесяти в той или иной мере эффективных рецептов компрессов (из лопуха, скипидара, меда и т.д.), которые применяются и при остеохондрозе позвоночника, и при других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Рассматривать их всех не имеет смысла, куда проще и эффективнее сделать акцент на самых лучших вариантах.Компрессы применяются и для лечения суставовУчтите, что все представленные ниже рецепты и их реализация требуют предварительной консультации с врачом. Лечение в домашних условиях без предварительной консультации с врачом чревато тяжелыми последствиями, а в редких случаях даже смертельным исходом (например, при аллергии к компонентам компресса).

Обращаться за консультацией нужно к врачу-терапевту (семейному врачу). Если же вы решили лечить данной методикой ребенка (что категорически не рекомендуется), то обращаться следует к врачу-педиатру.

«Бабушкина» растирка

Так называемая бабушкина растирка применяется при болезнях опорно-двигательной системы. Она эффективна не только при остеохондрозе, но и при радикулитах, артритах и артрозах. Несмотря на «ядерные» реагенты, входящие в ее состав, она приносит только пользу (по заверениям сторонников нетрадиционной медицины) и никакого вреда.

Какие потребуются ингредиенты чтобы правильно сделать бабушкину растирку? Перечислим их:

• 300 грамм спирта;
• одна колба камфарного спирта (10 миллилитров);
• одна колба йода (10 миллилитров, подойдет обычный йод, который есть дома в аптечке у каждого человека);
• 10 таблеток анальгина.

Компрессы эффективнее всего применять при поясничном и шейном остеохондрозеВсе перечисленные ингредиенты нужно тщательно перемешать и дать настояться микстуре в течение 21 дня в темном месте, после чего смесь готова к применению.

Солевые компрессы

Солевые растворы в качестве компрессов полезны прежде всего тем, что абсорбируют (втягивают) различные вредные вещества (в том числе токсины, образующиеся в результате работы иммунной системы) из мягких и костных тканей.

Кроме того, растворы с солью отлично прогревают спину, тем самым снимая отечность, мышечные спазмы и воспалительные процессы (даже глубокие). Для приготовления солевого компресса при остеохондрозе нужно развести в теплой воде обычную бытовую соль, хотя куда эффективнее применять морскую соль 8-10 процентов.

После этого в растворе нужно пропитать хлопчатобумажную или же шерстяную ткань и компрессов для применения готов. Солевой раствор настолько безопасен, что он допускается к применению в лечении детей, так как не оказывает никаких побочных эффектов (разве что может подсушить кожные покровы).

Компрессы с димексидом, лидокаином

Крайне эффективными являются растворы с димексидом и лидокаином (последний также можно заменить на более дешевый аналог – новокаин). Описанные лекарства сами по себе являются мощными противовоспалительными и болеутоляющими средствами, применяющимися в традиционной медицине.Компресс из димексида для лечения остеохондрозаНо когда их совмещают вместе, получается действительно мощная микстура. Но не обходится и без минусов: из-за обилия медикаментов в одной смеси существенно увеличиваются риски развития аллергических реакций.

Для приготовления компресса с димексидом и лидокаином при остеохондрозе нужно чистую марлю смочить в растворе димексида с водой (соотношение 1:2) и с добавленным в эту микстуру порошком из 1-2 таблеток лидокаина или новокаина.

При наличии аллергии на действующие вещества в анамнезе применять данный компресс строго запрещено!

Спиртовые и водочные компрессы

Классическими компрессами являются спиртовые и водочные, которые настолько популярны, что их стараются использовать вообще против любой болезни. Чем полезны спиртовые и водочные растворы? Во-первых, они усиливают местное кровоснабжение мягких и костных тканей.

Во-вторых, выступают противобактериальными средствами, которые предупреждают развитие вторичной инфекции на фоне «ослабленного» позвоночника (а причиной этой «ослабленности» как раз и является остеохондроз).

Для приготовления раствора даже особо стараться не нужно. Смочите обычную чистую марлю в стакане с водкой или спиртом (но не комбинируйте эти жидкости!), после чего хорошенько отожмите марлю и привяжите ее к больному участку спины пациента. Желательно поверх марли поставить целлофан, чтобы он усиливал лечебный эффект.

Медовые компрессы

Крайне полезными являются компрессы, изготовленные из меда. Медовые растворы полезны тем, что уничтожают бактериальную флору не только на кожных покровах спины, но и, проникая вглубь, непосредственно вокруг позвоночного столба. Полезно это тем, что создается профилактика присоединения вторичных инфекций.

Кроме того, медовые растворы отлично прогревают спину, тем самым устраняя целую уйму различных симптомов хондроза позвоночника (например, отеки, воспаления, мышечные спазмы). Готовятся медовые компрессы достаточно легко:

1. Рецепт №1. Смешайте столовую ложку сока алоэ с двумя столовыми ложками меда и 2-3 столовыми ложками водки.
2. Рецепт №2. Предварительно натрите картофель на мелкой терке, после чего смешайте напополам со свежим медом.

Лечебный компрессы при шейном остеохондрозе — составы и применение

Любой остеохондроз и в особенности шейный — заболевание крайне дискомфортное, которое мешает нормально жить и работать. Болевой синдром не ограничивается только областью шеи. Он распространяется на затылочную часть головы, плечевой пояс и грудную клетку. Воспалённые мышцы и нервные окончания сковывают движения и отравляют существование.

В таких случаях, кроме неоспоримых достижений медицины, в качестве компресса на шею при остеохондрозе можно применять народные средства, веками спасавшие человечество от этого недуга.

Шейный остеохондроз — выбор лечения

Для закрепления эффекта, процедуру необходимо повторить несколько раз.

Лопух издавна известен своими целебными свойствами. Он широко применяется как в лечебных, так и в косметических целях.

Рецепт из листьев лопуха: срезать 1-2 свежих листа лопуха. Один залить кипятком, у другого удалить стебель и размять для смягчения.

Спустя полчаса, залитый водой лист, измельчить, слегка отжать, кашицей смазать второй лист и наложить его на проблемное место, накрыть несколькими слоями марли, закрепить повязку и утеплить мягкой тканью. Время действия компресса 2-3 часа.

Но если дело происходит вечером, можете смело ложиться с компрессом спать, до утра ничего страшного не случится.

Домашний компресс

Рецепт из картофеля и мёда: Чисто вымытую сырую картофелину, пропустить через мясорубку/блендер, добавить столовую ложку, растопленного при температуре не выше +35оС, мёда, тщательно перемешать, разровнять массу на плёнке, лопухе или капустном листе и приложить к воспалённому участку. Компресс снимает боль и согревает. Применять не менее недели подряд.

Внимание! Мёд — один из самых аллергенных продуктов. Перед использованием его в любых целях, следует проверить реакцию на это вещество у больного. Небольшое количество мёда нанести на локтевой сгиб и дать немного съесть. Если через 30 минут отрицательной реакции не последовало, можно делать компресс.

Очень действенный лечебно-согревающий компресс. При отсутствии хрена, его вполне можно заменить чёрной редькой, продуктом очень схожим по характеристикам и лечебному воздействию.Также в лечебную субстанцию можно добавить 2-3 капли уксуса и ложку мёда.Не делайте такой компресс пред сном! И внимательно следите за состоянием кожи под повязкой. При появлении первых признаков ожога, повязку снять, покрасневшую область обмыть тёплой водой или протереть растительным маслом, наложить противоожоговую мазь.

При нормальном течении, необходимо продолжать лечение 6-7 дней подряд.

Компресс из воска

Такой компресс на шею при остеохондрозе накладывается скорее в согревающих целях. Хотя для большего лечебного эффекта, в растопленный воск можно добавить мёд, сок чёрной редьки или другие лечебные ингредиенты, на которые нет аллергической реакции.

Рецепт с воском: 100-150 граммов пчелиного воска растопить на паровой бане, затем ватным тампоном или кистью нанести несколько слоёв на поражённую область, укрыть салфеткой, закрепить и утеплить. Также можно накладывать, немного остывшую кашицу, на чистую салфетку и прикладывать к телу вместе с тканью.

Важно! Перед нанесением растопленного воска, убедитесь, что он достаточно остыл и не причинит вреда. Масса должна быть довольно тёплой, но не обжигающе-горячей!Рецепт медовой мази: взять 300 г мёда, 6 г мумия, 1 ст. л. охлаждённой кипячёной воды. Мумиё растворить в воде без остатка. Полученную жидкость ввести в мёд, тщательно перемешать до однородной массы. С полученным составом можно делать притирания, массажи и накладывать в виде компрессов на больные участки, предварительно проверив аллергическую реакцию пациента на эту смесь.

Компрессы при шейном остеохондрозе: способы приготовления в домашних условиях

К методам рефлексотерапии относятся компрессы при остеохондрозе, которые вы можете выполнить самостоятельно в домашних условиях. Что они дают? Вещество, которыми вы пропитываете ткань для компресса, действует как лекарство: уменьшает боль, снижает воспаление, нормализует кровообращение. При этом оказывается локальное воздействие на очаг поражения.

К наиболее эффективным компрессам от остеохондроза относят: водочный, солевой, медовый и из черной редьки и перца.

Правила применения и показания

Если у вас периодически обостряется остеохондроз компрессы станут хорошим подспорьем. Они быстро снимают боль, поскольку прогревают, устраняют местное воспаление тканей и отечность. Показанием к применению является боль, возникшая после переохлаждения и физического переутомления мышц («перетрудился»). Это состояния, при которых возникает обострение остеохондроза.

Сколько держать компрессы при остеохондрозе?

От 3 до 10 процедур. Однократное время воздействия – от 30 минут до 8 часов. Вы должны ощущать тепло и легкое жжение. Если жжение достаточно сильное, то можно сжечь кожу, нужно снять компресс либо сильнее разбавить действующее вещество в следующий раз. Если нет жжения или сильного тепла, то лечебного эффекта не достигните.Солевой компресс при остеохондрозеСолевой раствор вытягивает вредные вещества из организма, а сухая соль прогревает. Разведите в теплой воде, лучше морскую, соль 8-10%. Пропитайте в растворе хлопчатобумажную или шерстяную ткань и сделайте компресс на ночь.Водочный компресс при остеохондрозеПрогревающий эффект наиболее известен у водки, которая является компонентом многих составов. Используется водочный компресс и как самостоятельное средство. Для этого ткань смачивают в водке, отжимают, чтобы не текло и привязывают к больному месту на ночь.

Медовые компрессы при остеохондрозе

Мед известен своими свойствами обеззараживать и прогревать, но главное он улучшает обменные процессы в тканях, благотворен для кровоснабжения. Медовый компресс поможет восстановить питание позвоночных дисков. Два рецепта. Применять на всю ночь.

• Смешайте 1 ст.л. сока алоэ с 2 ст.л. меда и 3 ст.л. водки.
• Картофель мелко натереть на терке и смешать пополам с медом.

Компресс из редьки при остеохондрозеРедька обладает выраженным рефлекторным действием, то есть устраняет проведение болевых импульсов. Натрите на терке черную редьку, отожмите сок, разбавьте водой 2:1. Можно добавить 1 ст.л. водки и меда. Держать от 3 часов до 8 (всю ночь).Компресс с перцемПерцовая аппликация при остеохондрозе дает хороший эффект на пояснице (радикулит). Для её приготовления положите в стеклянную банку 1-2 стручка горького красного перца и залейте 1-2 стакана водки. Настаивать 7 дней в темном месте, там же хранить после процеживания. Применять этот компресс на 1-3 часа.Компресс с димексидомДиметилсульфоксид или димексид – средство усиливающее действие других лекарств. Легко проникает в клетки и доставляет им вещества. Осторожно нужно сочетать прием других препаратов одновременно с димексидом.

Накладывают на 30 минут, а после снятия кожу не протирают, а одевают х/б одежду и укутываются.Компрессы при шейном остеохондрозеОсторожно нужно отнестись к компрессам при шейном остеохондрозе – 3 крупные артерии проходят в области шеи и их прогревать довольно опасно. Поэтому горячие компрессы не подойдут. Также учитывайте, что накладывать компресс при остеохондрозе шейного отдела следует только сзади, а не на горло.

Противопоказания

Компрессы при остеохондрозе не делают в период обострения других заболеваний (острых состояниях), повышенной температуре и раздражениях на коже.

Продолжительность лечения (количество дней) зависит от самочувствия: когда утихла боль, сделать еще 1 аппликацию.

Листья хрена при остеохондрозе. Эффективные компрессы с хреном.

Самые эффективные народные средства против остеохондроза

Терапевтические методы лечения остеохондроза врачи рекомендуют дополнять способами народной медицины. Лечение остеохондроза народными средствами в комплексе с лекарственной терапией, массажем и лечебной гимнастикой дает положительные результаты.

С помощью народных средств снимают боли в области поясницы и других отделов позвоночника. Они расслабляют мускулатуру, устраняют спазмы и воспаление, налаживают тканевое питание и возвращают подвижность.

Для лечения в домашних условиях готовят отвары, настои и мази. На пораженные участки ставят компрессы, делают аппликации.

Положительную динамику наблюдают после использования растирок, соляных примочек, обертываний и приема травяных ванн.

Народные мази

Растительное или сливочное масло, жиры животного происхождения – основа мазей. Их соединяют с компонентами лекарственных растений. Мази, приготовленные в домашних условиях, способны проникать вглубь тканей, оказывать лечебное действие в очаге поражения.

Мазь на основе лаврового листа и можжевельника

Листочки лавра обогащены эфирными маслами, свободно проникающими через кожные покровы. Можжевельник усиливает лекарственный эффект лавра.

Для приготовления мази иглы можжевельника и лавровые листья превращают в порошок. Берут по 1 ст. ложке порошка каждого растения, смешивают со сливочным маслом. Средство выдерживают в холодильнике 1 ночь. Втирают его в больные мест дважды в сутки.

Мазь стимулирует кровообращение, питает поврежденные ткани витаминами и минералами, восстанавливает обменные процессы в них.

Мазь из шишек хмеля

Из высушенных шишек готовят порошок. Растительное сырье соединяют со свиным жиром в соотношении 1:1. Наносят на пораженные участки 3 раза в сутки.

Мазь с березовыми почками

К 700 г сливочного масла добавить 2 стакана почек. Разогреть духовку и отключить ее. Поместить в духовой шкаф лечебную смесь. Оставить томиться средство до полного остывания прибора. Втирать это народное средство на ночь.

Мазь с пихтой и скипидаром

Свиной жир (150 г) топят на водяной бане, добавив в него 2 ст. ложки воска. В смесь вливают 1 ст. ложку масла пихты, размешивают, томят 20 минут. Добавляют 1 ст. ложку аммиака. Средство, выложенное в баночку, хранят в холодильнике. Его используют для натирания позвоночника и больного тазобедренного сустава.

Обертывание

Снять напряжение мышц, уменьшить боль помогает простое обертывание. Метод оказывает мощное оздоровительное действие при остеохондрозе. Обертывание налаживает обменные процессы. Процедура способствует выводу токсинов через кожные покровы. Благодаря ей усиливается кровоснабжение, повышаются защитные функции организма.

Делают обертывание в домашних условиях так:На твердой поверхности расстилают одеяло из шерсти, покрывают его полиэтиленовой пленкой. Поверх пленки кладут простынь, смоченную прохладной водой. Больного укладывают на влажную простыню, полностью заворачивают, оставляя свободной голову.

Обертывание не делают при серьезных патологиях сердечно-сосудистой системы.

Растирание позвоночника народными средствами – эффективный метод лечения остеохондроза. Растирки быстро избавляют от болевого синдрома, существенно облегчают состояние пациента, улучшают кровоснабжение тканей.

Для растирки смешивают: этиловый спирт, йод и камфорный спирт в пропорции 30:1:1. В смесь всыпают 10 таблеток анальгина, растертых до порошкообразного состояния.

Это средство от остеохондроза втирают в очаги поражения. Вначале пациент чувствует легкое жжение. Облегчение наступает моментально за счет анестезирующего воздействия растирки.

Аппликации – отличные народные средства от остеохондроза. Их удобно применять в домашних условиях. Они снимают боли, подавляют воспалительные процессы, избавляют от спазмов. Компрессы – эффективные средства борьбы с хроническими формами остеохондроза и болезнями тазобедренного сустава. После них состояние пациентов заметно улучшается.

Компресс с горчицей

Соединяют в равных количествах горчичный порошок, водку и камфорный спирт. Взбивают 3 яичных белка. Добавляют их к горчично-спиртовой смеси, аккуратно перемешивают. Ставят в темное место на полсуток.

Медовый компресс

К меду добавляют водку, и сок алоэ (в пропорции 2:3:1). Ингредиенты перемешивают. Дают настояться в течение 12 часов.

Делать компрессы народная медицина рекомендует следующим образом:

1. Салфетку пропитать раствором.
2. Наложить аппликацию на очаг поражения, не снимать, пока не высохнет салфетка.

Народные рецепты приготовления компрессов использую поочередно. Состав аппликаций меняют каждые 3 дня.

Компресс с березовыми листьями – мощный способ лечения остеохондроза. При болях на позвоночник кладут свежие березовые листья, прикрывают их пленкой, укутывают теплой тканью. Держат аппликацию 2 часа. В течение дня компресс делают 3 раза.

Помогает вылечить остеохондроз соль (обычная поваренная и морская). Использование соли – традиционный способ устранения приступов, приковывающих человека к постели. Наибольшим лечебным эффектом обладает морская соль. Но, если ее нет, берут столовую соль.

Существует 3 народных метода лечения остеохондроза:

1. Солевое обтирание. В 1 литр воды всыпают 1 ст. ложку соли, доводят раствор до кипения и охлаждают. Смачивают салфетку в теплой жидкости, обтирают больные места. Обтирания устраняют болевые ощущения. Самочувствие пациентов улучшается на 3 сутки.
2. Содово-солевая смесь. Берут ½ пачки хозяйственного мыла, трут его. Мыльную стружку смешивают с чайной содой, 100 мл теплого растительного масла, 3 ч. ложками соли. Используют средство спустя 3 суток. Им обрабатывают пораженные места или всю спину. Сода снимает воспалительные процессы.
3. Аппликации с солью и ламинарией – то, чем лечить можно эффективно лечить остеохондроз. На 12 частей воды берут 1 часть соли. В приготовленный раствор опускают 2-3 брикета морской капусты. Дают настоятся 30 минут. С этим средством делают компрессы.

Эти же средства используют при патологиях тазобедренного сустава.

Травяные сборы

Применение отваров, настоев и экстрактов из лекарственных трав – метод, показывающий, как лечить остеохондроз народными средствами можно эффективно. Средства для внутреннего употребления мягко воздействуют на организм.

Они оказывают противовоспалительное, обезболивающее, спазмолитическое, противоотечное действие. Травяные отвары стимулируют обмен веществ, ускоряют регенерацию тканей. Лечения травами остеохондроза и тазобедренного сустава требует терпения. Положительная динамика возможна только при продолжительном регулярном приеме настоев.

Настой из лавра

Листочки измельчить. Взять 1 ч. ложку сырья, залить 300 мл кипятка. Настоять средство в термосе. Лекарство пьют, дела маленькие глотки. Приготовленный раствор выпивают за 1 день. Настои и мази с лавровым листом – самые мощные средства. они оказывают сильное воздействие на организм. Поэтому лечебный курс настоем из лавра не превышает 4 дней.

Сосновые почки

Лечение остеохондроза позвоночника почками сосны позволяет добиться устойчивой ремиссии даже при запущенных формах. Для приготовления лекарства отбирают почки, длина которых не превышает 2 сантиметров. В крупных почках содержится меньшее количество биоактивных веществ. Собирают сырье ранней весной.

Почки моют, просушивают, превращают в кашицу, засыпают сахаром (в пропорции 2:1). Банку закрывают крышкой, убирают в прохладное место на 14 дней. Через 2 недели средство приобретает коричневый цвет. Лекарство насыщенно фитонцидами и прочим биоактивными веществами, которые предохраняют его от порчи. Разовая доза – 0,5 ч. ложки.

Смесь берут в рот и рассасывают. Употребляют ее 3 раза в день.

Настой мокрицы

Заварить 2 ст. ложки высушенной травы в 0,5 л кипятка. Настоять в течение 2 часов, отфильтровать. Принимать по ½ стакана 2 раза в сутки за 30 минут до приема пищи. Лечиться – 14 дней. Сделать перерыв – 21 день. Повторить курс лечения. Такое народное лечение дает хорошую положительную динамику.

Ванны с лекарственными растениями

В домашних условиях остеохондроз часто лечат, принимая ванны с травяными настоями. Они успокаивают, снимают спазмы. При погружении в теплые травяные растворы мышечная ткань расслабляется. Вода снимает нагрузку с позвоночного столба. Больной чувствует облегчение.

Лечение народными средствами на основе трав довольно эффективно. Растворы лекарственных растений обезболивают, снимают воспаление, согревают, восстанавливают кровоток, питают ткани.

Такие ванны помогают бороться не только с остеохондрозом, но и с болезнями тазобедренного сустава.

Народными методами издавна успешно лечат остеохондроз и другие заболевания суставов. Но подобрать их должен лечащий врач. У народных средств есть свои побочные эффекты и противопоказания. Чтобы не нанести дополнительный вред организму, проконсультируйтесь у доктора.

Как делать компрессы в домашних условиях при остеохондрозе шейного отдела: с димексидом, солевые, согревающие и другие

Шейный остеохондроз проявляется в виде болей, головокружений, скованности движений и доставляет дискомфорт. Заболевание прогрессирует и ухудшает состояние больного, мешая вести привычный образ жизни. Компрессы при шейном остеохондрозе в домашних условиях позволяют снять боль, мышечные спазмы, улучшить кровообращение в тканях, способствуя их регенерации.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Лечение шейного остеохондроза народными средствами требует предварительной консультации с врачом. Сложно убрать симптоматику одними лишь растирками и компрессами. Больной нуждается в полноценном комплексном лечении.Применение народной медицины при лечении шейного остеохондроза

Симптомы болезни

Шейный остеохондроз является распространенной болезнью среди людей в возрасте от 22 до 40 лет.

Проблемы обусловлены высокой подвижностью этой части позвоночника. Поставить диагноз в начале болезни сложно, т. к. симптомы похожи на проявления многих других болезней.

Клинические симптомы шейного остеохондроза в период обострения проявляются следующим:

• головные боли и головокружение;
• снижение остроты зрения и периодические потемнения в глазах;
• шум в ушах;
• спазмы мышц шеи;
• снижение подвижности плечевых суставов;
• сильные боли в воротниковой зоне, а также у основания черепа;
• нарушения сна;
• снижение активности и упадок сил;
• повышение артериального давления.

От общего физического состояния пациента зависит то, с какой силой проявляются симптомы. Людям с ослабленными мышцами шеи особенно сложно поворачивать голову в стороны.

Показания к лечению народными средствами

Народное лечение шейного остеохондроза начинают при первых же его симптомах. Не стоит запускать болезнь.

С каждым месяцем позвонки и межпозвоночные диски сильнее травмируются. Если хрящевая ткань может со временем восстановиться, то костная подвергается необратимой дегенерации.

Показаниями к лечению болезни являются боли в голове, а также шеи и воротниковой зоны. Стоит прибегнуть и к народной медицине, если есть противопоказания к лечению конкретными медицинскими препаратами. Причин тому может быть масса:

• беременность или период лактации у женщин;
• детский возраст до 16 лет;
• непереносимость какого-то компонента лекарства;
• прием другого препарата конфликтного с назначенным.

Польза народной медицины

Многовековой опыт народной медицины показывает, что с помощью нее вполне реально лечить проблемы с опорно-двигательной системой. Начинать терапию можно параллельно с приемом противовоспалительных средств.

Также различные настойки и компрессы способны предотвратить дегенерацию позвонков на самых ранних этапах болезни. Не стоит заменять ими полноценное лечение. Это может усугубить проблему.

Лечение

При проведении массажа используем различные настойкиНародные средства при шейном остеохондрозе чаще используются в виде разогревающих компрессов. Они улучшают микроциркуляцию крови в шее и тканях головного мозга. Это снимает спазмы, борется с болевым синдромом и высоким артериальным давлением.

Настойка с прополисом

Для шейного отдела позвоночника очень полезны обертывания с настойкой из пчелиного клея — прополиса. Он помогает разогнать солевые отложения вдоль позвонков. Также препарат хорошо борется с холкой, которая также вызывает остеохондроз.

Для ее изготовления требуется:

• прополис — 10–12 г;
• спирт камфорный — 100 г;
• спирт медицинский — 50 г.

Прополис максимально измельчают перед смешиванием с спиртом. Это ускоряет процесс его растворения. Смесь выдерживают 10–12 дней в темном прохладном помещении. Емкость можно поставить на нижнюю полку холодильника. Время от времени флакон встряхивают.

Когда препарат готов к применению, в нем смачивают отрезок марли, сложенный в несколько слоев. Компресс прикладывают на область шейных позвонков, начиная от основания черепа. Через 7-10 минут марлю убирают, а кожу протирают влажной тряпочкой.

Нельзя делать компрессы при дерматите, различных высыпаниях и гематомах в этой области. Если есть признаки кожных болезней, перед применением лекарства обращаются к дерматологу.

Настойка с йодом

Существуют и другие рецепты настоек. Противовоспалительным и обезболивающим действием обладает препарат на основе йода и анальгина.

В смесь медицинского и камфорного спирта из расчёта 1:1, добавляют несколько капель йода и 5 таблеток анальгина. Предварительно их толкут до состояния порошка. Не стоит брать лекарства в глазированной оболочке.

Лечить остеохондроз шейных позвонков в домашних условиях этой настойкой можно сразу при появлении первых симптомов. Лекарством смачивают марлю и прикладывают к шее. После применения компресса больную зону укутывают теплым шерстяным шарфом или надевают свитер с высоким горлом.

Листья хрена

Остеохондроз шейного отдела позвоночника можно лечить еще одним простым народным средством. Для этого не требуется покупать дорогостоящих компонентов. Вылечить болезнь и убрать болевой синдром во время обострения можно с помощью обычного листа хрена.

Такие методы терапии быстро снимают боль и головокружение, а также улучшают микроциркуляцию крови в головном мозге. Противопоказано прикладывать листья хрена людям с высоким артериальным давлением. Чувствительная кожа может получить ожог в результате длительного контакта.

Выбирают молодой лист. Его моют и просушивают бумажным полотенцем. Растение прикладывают вдоль позвоночника и укутывают на 20-30 минут.

Растирки жиром

Некоторые рецепты для лечения шейного отдела позвоночника в домашних условиях сводятся к растиркам больной зоны жиром. Используют жир:Каждый из них имеет свои особенности, но общей чертой является хороший согревающий эффект. Кожа приобретает красноватый оттенок, благодаря приливу крови. Разогретые мышцы расслабляются, боль не тревожит пациента.

Иногда жир смешивают с горчичным порошком для усиленного воздействия. Тут нужно быть очень осторожным с дозировкой, иначе вместо того, чтобы вылечить, можно сильно травмировать шею и кожные покровы.

Лекарства на основе меда

Часто в рецепты для устранения симптомов остеохондроза входит мед. Способы его нанесения разнятся:

• Продукт пчеловодства мажут в чистом виде в область шейных позвонков. Необходимо аккуратно втирать его в кожу круговыми движениями до тех пор, пока он полностью не впитается и пальцы перестанут липнуть. Это верный признак того, что мед начал воздействовать на позвоночник. Этот метод подходит как для мужчин, так и для женщин в любом возрасте.
• Мед наносят не на кожу, а на капустный лист. Его прикладывают на больное место, накрывают целлофаном и укутывают теплым шарфом. Лучше проводить эту процедуру на ночь. Утром капустный лист будет сухим.
• Аналогично предыдущему методу мед наносят на лист лопуха. Последовательность манипуляций не меняется.

Основное противопоказание к использованию меда для лечения болезни дома — аллергия. Сначала нужно нанести небольшое количество продукта на внутреннюю поверхность запястья и подождать несколько минут. Если покраснений не наблюдается, можно приступать к лечению.

Даже запущенный остеохондроз и артроз можно лечить хреномостеохондроз шейного отдела народные методы леченияШейный остеохондроз. Лечение шейного остеохондроза за 1 минуту своими руками.

Заключение

Отказ от традиционной медицины не помогает побороть болезнь и снять воспаление в области шеи. Только комплексная терапия способна улучшить состояние больного.

Использовать народные методы для лечения нужно регулярно. Одним компрессом справиться с остеохондрозом не получится.

Лечение шейного остеохондроза народными средствами

Признаки шейного остеохондроза  – весьма больная для всех тема, в прямом и переносном смысле. По разным данным, от 80 до 90 процентов трудоспособного населения страдает этой болезнью. Что и говорить о дискомфорте, который она приносит.

Шейный остеохондроз – это болезнь, которая вызывает изменения в межпозвоночной ткани, что приводит к ее окостенению.

Окостенение межпозвоночных дисков ведет к повреждению самих дисков, позвонков и нервных тканей.

В результате защемления нервных окончаний и перетирания межпозвоночных дисков появляются так знакомые многим боли, головокружения и «скрипы» в шее. Болезнь, как правило, проходит в несколько стадий.

Симптомы и возможные причины остеохондроза

На первом этапе заболевания симптомы практически не видны, изменения в тканях только начинаются и боли не вызывает.  Позже появляются:

• головные боли;
• неприятные ощущения в верхних конечностях и спине;
• снижение чувствительности «воротниковой зоны»;
• ограничение подвижности шеи.

На второй стадии болезни могут сузиться межпозвоночные щели и возникнуть небольшая грыжа. Эта стадия проявляется в следующих симптомах:

• стреляющие боли при поворотах шеи, отдающие в область лопаток;
• шум или звон в ушах;
• может упасть зрение;
• ослабевание верхних конечностей и корпуса;
• бессонница.

На третьей стадии остеохондроз уже плохо поддается лечению. К симптомам второй стадии добавляются боли в сердце и грыжа шейных позвонков. При переходе на четвертую стадию все симптомы обостряются.

Основной причиной появления остеохондроза является огромная нагрузка на шейный отдел позвоночника, с которой ни мускулатура, ни кости справиться не могут.  Возникает в основном из-за избыточного веса, сидячей работы, стрессов, сколиоза. Так же на это влияет наследственность, неправильная осанка и питание, ранние травмы позвоночника и плохая физическая подготовка.

Касательно остеохондроза врачи расходятся во мнениях: одни говорят, что это из-за стресса и жира, а другие – что вообще не существует такого заболевания. Зачастую для пациента это уже не важно – боли появились и не уходят. Тогда многие подаются в народную медицину: компрессы, массажи, соли, ванночки и прочее.

Лечение остеохондроза народными методами

С давних пор людей привлекает перспектива вылечить все свои недуги народными методами. Деньги платить не надо, достаточно найти все ингредиенты у себя в шкафу, смешать в нужных пропорциях и применять по инструкции.

Но многие забывают о том, что и у народных средств есть противопоказания. Например, аллергия на составляющие компоненты, острое воспаление, повреждения кожи, экзема и болезни ЖКТ. При беременности и в период лактации перед применение народных средств лучше проконсультироваться с врачом.

Людям пожилого возраста и с патологиями крови тоже стоит быть аккуратными. После того, как вы убедились в отсутствии у вас отрицательных реакций на компоненты, можно приступать к лечению.

Итак, чтобы лечение остеохондроза стало более эффективным, нужно придерживаться в питании следующих правил:

1. Снизить употребление сахара и соли;
2. Ежедневно употреблять овощи и нежирные кисломолочные продукты;
3. Включить в рацион орехи, бобы, сухофрукты, нежирные мясо и рыбу;
4. Исключить из рациона алкоголь, кофе, сладости, копчености, полуфабрикаты, фастфуд и свежую выпечку;
5. В сутки выпивать не менее двух литров воды.

Кроме питания, очень важно уделять внимание и разминке больной шеи. Сначала будет больно, но после мышцы растянутся, боли пойдут на спад, а развитие остеохондроза замедлится. Рекомендуемый комплекс упражнений:

• В положении сидя производить круговые вращения головой, задействуя мышцы шеи;
• Сцепить пальцы в замок за шеей и, оказывая ими сопротивление, отклонять голову назад;
• Производить вращательные движения головой;
• В положении лежа на животе одновременно поднимать руки и голову. Выполнять задержку в таком положении в течение 3-5 секунд;
• В положении лежа на спине(под лопатками небольшой валик) поднимать голову по 10 раз.

Стоит отметить, что вылечить шейный остеохондроз полностью с помощью народной медицины невозможно.

Разогревающие мази и компрессы влияют только на вешнюю сторону болезни – избавляют от боли. Без помощи врача и хирургического вмешательства избавиться от причины болей невозможно, поэтому пренебрегать консультациями у специалистов не стоит.

Компрессы при шейном остеохондрозе

Компресс из листьев хрена. Этот рецепт является самым простым и наименее затратным.

Так как хрен – это, все-таки сорняк, то найти его листья не представится особо трудным, имеющих дачу или частный дом с участком. Для компресса выбирают наиболее свежие и зеленые листья.

Их нужно слегка размять, а затем опустить в кипяток, а пару секунд. После чего вынуть и остудить.

Листья нужно приложить к больному месту, накрыть пленкой и утеплить полотенцем. Компресс нужно держать несколько часов, поэтому листья стоит накладывать перед отходом ко сну. Курс таких процедур – около 10 дней – пока боли не уменьшаться.Компресс из картошки. Смешать протертый на терке картофель и мед в равных пропорциях и наложить на шею. Накладывать примочки один раз в неделю.Компресс из водки и алоэ. Согревающий компресс, который используют для облегчения и снятия симптомов. Нужно смешать 1 грамм прополиса, по 50 грамм сока алоэ и горчичного порошка и залить это 400 мл водки. Накладывать по той же схеме, что и листья хрена, так же – на ночь.Компресс из соли. Многие больные склоняются к солевым компрессам, как и сами врачи. Для приготовления  достаточно растворить 2 столовые ложки соли в литре горячей воды и, не дожидаясь остывания, намочить в растворе тряпочку. Держать компресс полчаса.

Растирки

«Рецепт бабушкиной растирки от остеохондроза». Этот рецепт избавляет от боли практически мгновенно, а стойкий эффект отмечается после 3-5 применений. Если на коже есть повреждения, то применение растирки нежелательно.

Рецепт доступный и простой, ингредиенты для растирки есть в каждом доме: 300 мл спирта, 10 мл камфарного спирта, 10 мл йода и 10 таблеток анальгина. Все смешать и растворить анальгин в жидкости.

Для избавления от боли достаточно носить растирку с собой и втирать при обострениях.Растирка из мать-и-мачехи. Трава помогает снять боль. Для изготовления растирки достаточно нарезать цветки, залить нашатырным спиртом и дать настояться в течение месяца в темном месте. После процедить и втирать в больное место.Растирка из хрена. Для приготовления растирки достаточно натереть хрен на терке и выжать из него сок. После чего смешать сок и водку в равных пропорциях и смазывать этим шею за исключением тех мест, где выступают лимфоузлы.Растирка из календулы. Для приготовления растирки 200 грамм цветков календулы заливают 200 мл камфорного спирта и таким же количеством одеколона, настаивают в течение двух недель. После отстаивания растирают проблемные места в области шеи..

Травяные ванны

Для лечения остеохондроза используют либо купленные в аптеке травяные сборы, либо собранные самостоятельно травы. Для одной травяной ванны используют около полкило трав. Курс лечения определяет лечащий врач после консультации, но в среднем он составляет 7-9 дней.

Для ванн можно использовать березовые листья (длительность приема такой ванны равняется 30 минутам), ромашковые цветки (также полчаса, просто класть цветки в ванну) и хвою (обычно смешивают пихту, сосну и кедр, готовят из них отвар, после чего добавляют в ванну, длительность приема – до 20 минут).

Как приготовить мазь для лечения остеохондроза

Мазь на основе хмеля и жира. Измельченные шишки хмеля и растопленный свиной жир смешать в равных пропорциях. Мазь используется для примочек и растирки.Яично-масляная мазь. Для приготовления смешивают взбитое куриное яйцо со 100 мл подсолнечного масла. Поле чего добавляют 20 г муки и 20 мл уксуса. На двое суток оставляют в темном месте настояться. Втирать перед сном в больные места.

Лечение остеохондроза фольгой

Фольга обладает свойством сохранять температуру, что делает ее прекрасным согревающим средством. Разогрев при остеохондрозе шейного отдела очень полезен: при разогревании суставов уменьшается боль. Фольгу можно использовать как с согревающими компрессами, рецепты которых описаны выше, так и как самостоятельное средство.

Металл стоит использовать крайне осторожно, так как он не пропускает кислород, а, следовательно, мешает коже дышать. В результате этого на коже могут появиться опрелости. Фольгу не стоит держать днем больше двух часов, а ночью – дольше 7.

Кроме того, следует уделять огромное внимание составу фольги – она должна состоять из 98-99 процентов металла, что снижает вероятность нежелательных реакций кожи. Перед использованием фольги для лечения остеохондроза необходимо проконсультироваться с врачом.

При использовании совместно с компрессом сначала накладывается сам компресс, оборачивается пленкой и сверху накладывается фольга блестящей стороной к компрессу.

С фольгой, как самостоятельне средство используется пластырь шириной 10-15 см.

На них наклеиваются тонкие полоски фольги матовой стороной, по бокам пластыря оставляют полоски шириной около сантиметра для фиксации на коже. Пластырь с фольгой приклеивается к больному месту.

При болях в пояснице можно использовать пояса или оборачиваться на 15 минут в одеяло из фольги – как более масштабное действие при болях.

Профилактика остеохондроза шейного отдела

В мире еще остался небольшой процент людей, которых еще не сразило это заболевание. В основном этот процент молодых людей ведущих правильный образ жизни. Придерживаясь следующих правил, люди, не знакомые с остеохондрозом, увеличивают шансы с ним никогда не познакомиться:

1. При сидячей работе каждый 20 минут подниматься и делать разминку для спины и шеи.
2. Выстроить правильно положение тела в сидячем положении: прямая спина и расслабленные плечи.
3. Спать врачи рекомендуют на жестком ортопедическом матраце, подушка должна иметь невысокий подъем от плоскости кровати.
4. Регулярные занятия спортом.
5. Не затягивать с лечением других болезней, в том числе сразу обращаться к врачу при появлении симптомов, описанных в начале статьи.
6. Правильно питаться: не есть много соли, сахара и жирного.
7. Беречься от травм спины и позвоночника.

Девушкам для здоровья и строиности фигуры, лучше заняться йогой или калланетикой. Упражнения помогают укрепить мышцы, что значитьльно снижает риск появления шейного остеоходроза.